Cách cải thiện trí nhớ hiệu quả nhất

CTrí nhớ là tài sản quý giá của mỗi người, giúp chúng ta có thể tiếp thu nhanh và ghi nhớ lâu mọi thứ. Do đó, các bạn cần rèn luyện cho mình trí nhớ tốt, nhất lớp trẻ hiện nay. Bằng những việc làm đơn giản mà lại hiệu quả qua thói quen hàng ngày. Hãy áp dụng cách cải thiện trí nhớ này và cảm nhận sự thay đổi bất ngờ nhé!

Thường xuyên tập thể dục

Việc tập thể dục vào mỗi buổi sáng và tối mang lại lợi ích về sức khỏe lẫn tinh thần. Không những cải thiện trí nhớ mà còn khiến tinh thần thoải mái trong lúc làm việc và học tập. Chỉ cần 30 phút mỗi ngày vận động như: đi bộ, chạy xe đạp, thực hiện các bài thể dục buổi sáng…

Các bộ môn khác như: cầu lông, bơi lội, đá bóng, yoga…là những hoạt động bổ ích cải thiện tình trạng sức khỏe và trí nhớ hiệu quả. Bên cạnh đó, các bạn có thể tập thiền định. Vì nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc thiền định giúp cho con người tăng trí nhớ, kiểm soát được cảm xúc và sống thiện tâm hơn. Chỉ sau vài tuần luyện tập chúng ta sẽ cảm thấy đầu óc thư thái và minh mẫn.

Đặc biệt, đối với người làm việc bằng trí óc thì phải thường xuyên tập thể dục. Vì điều này giúp cho sự phát triển của não bộ, làm chậm quá trình lão hóa, giảm bớt những căng thẳng, mệt mõi, trầm cảm…trong công việc. Tăng trí nhớ, tập trung và dễ tiếp thu những cái mới.

Ăn uống đúng cách và nghỉ ngơi hợp lý

Ăn uống đủ dinh dưỡng và đúng bữa bạn sẽ có đầy năng lượng để hoạt động trong một ngày. Chú ý khẩu phần ăn để tăng cường trí nhớ như:

  • Thực phẩm: Ăn nhiều rau xanh màu đậm, hoa củ, socola đen, ngũ cốc, các loại đậu, sữa chua, thịt nạc, gan, lòng đỏ trứng, cá và dầu cá có chứa omega-3, thịt cá hồi, cá ngừ. Trái cây các loại: chuối, dứa, xoài, dưa hấu, cam, bưởi, đu đủ…
  • Đồ uống: Uống cà phê, trà xanh và rượu vang, các loại thực phẩm chức năng… Tuy nhiên, bạn phải dùng đúng liều lượng và tốt nhất là nên uống vào buổi sáng. Chỉ với một tách cà phê hay trà xanh khiến tinh thần thoải mái cho ngày dài làm việc.

Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đúng giờ và nhất là dành 15-30 phút ngủ trưa. Để đầu óc được ngừng nghỉ nhằm phục hồi tế bào, giảm thiểu sự căng thẳng. Bạn sẽ thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng để bắt đầu công việc buổi chiều. Đặc biệt, là người già giờ ngủ trưa có tác dụng cũng cố trí nhớ, giảm thiểu sự mau quên hay hội chứng alzheimer.

Đọc sách và học ngoại ngữ

Đọc sách là việc làm tiếp thu tri thức và rèn luyện trí nhớ tốt. Thông qua việc đọc một cuốn sách hay bạn sẽ ghi nhớ những bài học được đúc kết trong từng lời thoại nhân vật và các tình tiết, diễn biến. Đầu óc liên tục hoạt động và bị lôi cuốn vào câu chuyện là cách hữu hiệu giúp trí não tiếp nhận và xử lý thông tin nhanh. Lợi ích của việc đọc sách là vô cùng to lớn nên các bạn hãy giảm các việc làm ít đem lại lợi ích như: xem phim, chơi game hay lướt web…

Học ngoại ngữ cũng là lựa chọn sáng suốt để cải thiện trí nhớ. Các nghiên cứu cho biết những người biết hai hay nhiều ngoại ngữ khác nhau trí nhớ sẽ tốt hơn khi lớn tuổi. Việc học mỗi ngày sẽ kích thích bộ não hoạt động, nhạy bén với cái mới. Là cách ghi nhớ tốt và nâng cao chuyên môn để làm hành trang cho con đường sự nghiệp.

Ngoài ra, còn những hoạt động khác làm cho bộ não của bạn luôn hoạt động như: chơi trò chơi giải câu đố, ô chữ, tính toán…Giao tiếp với những người xung quanh để thu nhận và phân giải những thông tin, những điều trong cuộc sống khiến bản thân trở nên hoạt bát và tích cực suy nghĩ hơn. Chúng ta cũng đừng bỏ qua cách cải thiện trí nhớ bằng việc cười thật nhiều và cười “thả ga” để “xả stress”. Qua đó, con người cũng trở nên tươi tắn, thông minh và nhanh nhạy.

Rất nhiều cách cải thiện trí nhớ vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Nên hãy cố gắng thực hành thường xuyên để giúp cho trí nhớ phát triển và cơ thể khỏe mạnh. Đây cũng là việc làm quan trọng nhất đối với cuộc sống của mỗi người. Bởi đầu óc sáng suốt, cơ thể lành mạnh thì mới có thể duy trì cuộc sống lâu dài và làm việc hiệu quả.

Điểm yếu của bạn là gì? Cách trả lời hay nhất

Khi phỏng vấn xin việc nghe tới câu hỏi điểm yếu của bạn là gì hẳn là chúng ta sẽ rơi vào trạng thái “đứng hình” trong vài giây. Thậm chí có nhiều bạn còn ấp úng, ngượng ngùng không biết nên nói như thế nào. Bạn không cần phải lo sợ, vì chẳng ai là hoàn mỹ mà không có điểm yếu cả. Hãy tỏ ra ung dung, tự tin và thành thật nêu ra những điểm yếu của mình theo ví dụ trong bài viết sau.

 Điểm yếu trong chuyên môn

Chuyên môn là yếu tố hàng đầu quyết định đến kết quả xin việc của bạn. Vì thế chúng ta hãy nêu những mặt tích cực mà mình có trong lĩnh vực chuyên môn đã học. Tuy nhiên, không ai đảm bảo rằng bản thân đã đạt tới đỉnh điểm của sự hiểu biết về một lĩnh vực nào đó. Do vậy, điểm yếu trong chuyên môn là chuyện hiển nhiên và nên thành thật nêu ra.

Nhưng các bạn hãy khéo léo lấp liếm những điểm yếu mình, không cần sỗ sàng phơi bày để nhà tuyển dụng biết. Nếu bạn là sinh viên mới ra trường có thể nói như sau: “  Tuy là em có tìm hiểu và đã có cơ hội tiếp xúc lĩnh vực này từ khi còn là sinh viên. Tuy nhiên, em còn mới và chưa đi sâu vào chuyên môn. Nên em hi vọng được học hỏi kinh nghiệm nhiều hơn…”

Bạn hãy xem thật chi tiết phần yêu cầu trong tin tuyển dụng để biết cách trình bày với nhà tuyển dụng. Chẳng hạn như công việc yêu cầu bạn giỏi vi tính văn phòng. Bạn có thể trình bày điểm yếu của mình trong phần này như: “ Em có thể sử dụng thành thạo word, excel, power point…Nhưng một số phần mềm khác em chỉ biết chút ít…”

Ai cũng hiểu được rằng bất kỳ một lĩnh vực nào đó cũng có những điều cơ bản và chuyên sâu. Bạn có thể khôn khéo trình bày những hiểu biết của mình về công việc được tuyển dụng một cách cơ bản nhất. Sau đó, thành thật nêu điểm yếu của bạn có thể là do tiếp xúc với việc này hơi ít, chưa đi sâu vào vấn đề…

Điểm yếu trong kỹ năng

Kỹ năng làm việc rất cần thiết trong một số lĩnh vực nhất định, song không phải ai cũng hoàn thiện. Đặc biệt, là những sinh viên mới ra trường phần nhiều các bạn còn thiếu kỹ năng. Đây là vấn đề quan trọng, nhưng vẫn còn cách để các bạn có thể lèo lái trong khi phỏng vấn.

Các nhà tuyển dụng thường ấn tượng đối với những ứng viên năng nổ và nhiệt huyết. Lợi dụng những điểm yêu thích này bạn nên thể hiện mình là người hoạt bát, linh hoạt hơn. Tuy nhiên cũng nên trầm tĩnh và kể những điểm thiếu sót của mình.

Chẳng hạn như bạn đang phỏng vấn cho công việc bán hàng: “Công việc bán hàng này em rất thích và nhận thấy rằng em có khả năng truyền đạt và thuyết phục khách hàng. Tuy nhiên điểm yếu của em là nói hơi nhanh, em vẫn đang khắc phục và tập nói chậm lại…”

Kỹ năng là cái mà chúng ta có thể học hỏi và rèn luyện từng ngày. Bạn có thể trao đổi quan điểm này với nhà tuyển dụng thông qua việc nêu điểm yếu. Ví dụ như: “  Em biết công việc bán hàng đòi hỏi giao tiếp rất nhiều, nên khi còn là sinh viên em đã làm thêm tại các cửa hàng để tập cho mình những kỹ năng cần thiết. Tuy nhiên đây chỉ là một cửa hàng nhỏ không đòi hỏi nhiều những kỹ năng như công việc hiện tại. Do vậy, em còn thiếu sót và muốn ứng tuyển để giúp mình học hỏi kinh nghiệm, hoàn thiện hơn…”                  

Trình bày chân thật, không nói dối

Sự thành thật trong lời nói thể hiện phẩm chất con người. Chúng ta có thể dễ dàng nói dối một điều gì đó, nhưng điều này lại không giúp ích gì cho bạn. Bởi lời nói dối sẽ biến bản thân trở nên tệ hại hơn nếu như không làm được. Ví dụ bạn nói rằng mình biết tất cả các thao tác chỉnh sửa ảnh, thế nhưng khi khi được nhà tuyển dụng hỏi bất kì một câu hỏi liên quan đến photoshop bạn lại “um, ah”. Mà điều này họ có thể sẵn sàng cho bạn loại.

Tuy nhiên, sự thành thật của bạn phải tạo cho bạn một lợi ích nào đó bằng cách biến những điểm yếu của bản thân trở thành điều không cần thiết đối với nhà tuyển dụng. Bạn có thể làm được điều này nếu như chịu tìm hiểu kỹ phần mô tả, yêu cầu công việc. Chuẩn bị cho mình những thông tin cần thiết trước khi tìm việc, nếu không làm được việc này bạn cũng không nên tham gia phỏng vấn.

Câu hỏi điểm yếu của bạn là gì mà nhà tuyển dụng hay đưa ra không phải là vấn đề quá lớn. Bởi đa phần bất kỳ một người nào cũng đều có những mặt hạn chế của mình. Điều quan trọng là chúng ta phải thật bình tĩnh và thản nhiên trả lời câu hỏi một cách trôi chảy, nhanh nhạy nhất. Cộng thêm phong thái tự tin, bản lĩnh và sự chân thành sẽ giúp mọi người ghi điểm với nhà tuyển dụng nhiều hơn.

Nguồn nhân lực ngành nông nghiệp tại Lâm Đồng

Trong những năm 1930, một số lượng lớn nông dân Hà Nội di cư đến tỉnh Lâm Đồng để tìm việc làm và kiếm sống nhờ trồng rau và hoa trên vùng cao lộng gió và đầy nắng này. Ngày nay, con cháu của họ với những kinh nghiệm của tổ tiên kết hợp với công nghệ cao, đã đưa rau và hoa vươn lên một tầm cao mới, biến nơi đây thành một “vương quốc” hoa và rau của đất nước với nhiều sản phẩm được biết đến trên thị trường quốc tế. Bên cạnh đó, người ngoại quốc đến từ các quốc gia khác nhau cũng quyết định chọn thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng là địa điểm hoàn hảo để bắt đầu các dự án nông nghiệp của họ.

Khu vực này không chỉ mang lại cho họ sự nghiệp thành công, vì họ đã phát triển một sự gắn bó tình cảm mạnh mẽ với thành phố Tây Nguyên mà bây giờ nơi đây như là ngôi nhà thứ 2 của họ vậy. Thị trường việc làm Lâm Đồng vì thế cũng phát triển và giải quyết vấn đề tìm việc làm cho rất nhiều lực lượng lao động.

Thiếu hụt lao động có tay nghề cao

Là một tỉnh dẫn đầu cả nước về nông nghiệp công nghệ cao, tỉnh Tây Nguyên miền Trung này đã gặp phải vấn đề vào thời điểm thu hoạch – sự thiếu hụt nghiêm trọng lao động có tay nghề cao trong nhiều năm. Có rất nhiều ứng viên tìm việc làm nhưng không có tay nghề và các nhân viên có tay nghề cao nắm bắt được công nghệ thì lại rất khan hiếm. Nhu cầu việc làm Lâm Đồng trở nên rất cao và họ cần những nguồn lao động có tay nghề cao khi người dân nơi đây mở rộng diện tích trồng rau.

Hầu hết mọi người đều trao đổi kinh nghiệm về nông nghiệp trong khi chỉ có một vài người được đào tạo để làm việc trong các trang trại công nghệ cao. Thậm chí, các trường cao đẳng đã sử dụng sách giáo khoa lỗi thời; do đó, sinh viên tốt nghiệp không thể đáp ứng yêu cầu cho các nhà tuyển dụng tiềm năng.

Trong thực tế, các nhà tuyển dụng việc làm Lâm Đồng của các công ty quy mô lớn thường chấp nhận sinh viên thực tập để đánh giá niềm đam mê nông nghiệp trước khi tuyển dụng họ. Tất cả công nhân ngay cả một số sinh viên tốt nghiệp từ các trường cao đẳng nông nghiệp phải được đào tạo lại.

Rau và hoa tỉnh Lâm Đồng trên thị trường thế giới

Nếu Lâm Đồng nằm trong số các địa phương dẫn đầu ở lĩnh vực sản xuất nông nghiệp công nghệ cao trên toàn quốc, Đà Lạt đã trở thành vùng đóng góp lớn nhất cho khu vực chuyên canh này.

Việc ứng dụng công nghệ cao vào sản xuất nông nghiệp đã mang lại hiệu quả cực kỳ lớn. Giá trị sản xuất nông nghiệp công nghệ cao tăng gấp đôi giá trị sản xuất truyền thống của tỉnh, làm cho Đà Lạt nói riêng và Lâm Đồng tỉnh nói chung là nhà cung cấp rau và hoa lớn nhất trong cả nước. Hoa Đà Lạt đã từng bước thiết lập vị trí của mình trên thị trường quốc tế, nơi họ có thể cạnh tranh trên một nền tảng bình đẳng với đất nước có ngành  trồng hoa phát triển mạnh mẽ trên toàn thế giới.

Người ngoại quốc bị quyến rũ bởi vẻ đẹp màu mỡ của tỉnh Lâm Đồng

Sinh năm 1948 tại Zwolle, một thành phố đông bắc ở Hà Lan, Thomas Hooft nhận ra rằng Đà Lạt tỉnh Lâm Đồng là địa điểm hoàn hảo để phát triển một ngành nông nghiệp hoa phát triển mạnh sau nhiều năm khảo sát đất có thể canh tác trên khắp châu Á.

Mặc dù có một công việc ổn định ở Mỹ sau khi tốt nghiệp, nhưng Joshua Guikema có một niềm đam mê phiêu lưu và muốn tìm hiểu thế giới. Ông đến thăm Việt Nam vào năm 2009 và kết hôn với một cô gái Tây Nguyên.Tại nơi đây ông đã trồng cây cà phê, thu hoạch hạt cà phê và quyết định thử thiết lập một thương hiệu riêng cho cà phê. Là một kỹ sư nông nghiệp, ông bắt đầu bằng cách phát triển các kỹ thuật canh tác cà phê sạch thân thiện với môi trường để duy trì hương vị độc đáo và mùi thơm của cà phê chín ở đỉnh cao của sự hoàn hảo.

Hai người đàn ông nói trên là một trong số nhiều nông dân nước ngoài kinh doanh đã tìm thấy thành công ở tỉnh Lâm Đồng, góp phần phát triển nông nghiệp công nghệ cao ở Đà Lạt và đưa sản phẩm của thành phố ra thị trường thế giới.

Hiểu thêm về văn hóa làm việc tại thị trường việc làm Gia Lai

Văn hóa làm việc là gì và nó ảnh hưởng môi trường việc làm Gia Lai như thế nào? Văn hóa làm việc trong một công ty là đặc điểm riêng của công ty đó. Nó định nghĩa môi trường nơi nhân viên đang làm việc, nó giúp người tìm việc xác định nơi ứng tuyển phù hợp. Văn hóa làm việc bao gồm vô số yếu tố như môi trường làm việc, sứ mệnh của công ty, giá trị, đạo đức, kì vọng và những mục tiêu.

Ví dụ như, vài công ty có văn hóa làm việc theo nhóm, yêu cầu nhân viên tham gia mọi hoạt động, trong khi những doanh nghiệp khác có phong cách quản lí chặt chẽ và truyền thống hơn. Nhiều công ty lại có nơi làm việc thân thiện, không có nhiều luật lệ và quy định.

Google là một ví dụ về tổ chức có văn hóa làm việc rõ ràng. Các nhân viên làm việc ở Google cảm thấy mình như một công ty nhỏ với bầu không khí thân thiết, mặc dù thực tế họ đã phát triển vượt bậc.

Vì sao văn hóa việc làm Gia Lai lại quan trọng?

Văn hóa làm việc quan trọng đối với nhân viên và những ứng viên tìm việc làm tiềm năng, vì họ sẽ cảm thấy thoải mái và làm việc năng suất khi họ phù hợp với văn hóa làm việc trong công ty. Nhân viên thường thích đi làm hơn khi những nhu cầu và giá trị của họ phù hợp với chỗ làm. Họ có xu hướng phát triển mối quan hệ tốt hơn với đồng nghiệp và thậm chí trở nên năng suất hơn.

Mặt khác, nếu bạn tìm việc làm trong một công ty có văn hóa làm việc không phù hợp với mình, bạn sẽ ít cảm thấy hài lòng với công việc hơn. Ví dụ như, nếu bạn thích làm việc độc lập, nhưng lại vào làm trong công ty chú trọng hoạt động nhóm (hoặc có không gian làm việc chung), thì bạn sẽ cảm thấy không thoải mái và không thể làm việc hiệu quả.

Khi bạn làm việc trong công ty có phong cách quản lí truyền thống, trọng trách công việc của bạn sẽ được xác định rõ ràng, và bạn sẽ ít có cơ hội phát triển nếu không thông qua quy trình thăng chức hoặc thuyên chuyển chính thức. Tại nơi làm việc thoải mái hơn, nhân viên thường có cơ hội nhận những dự án mới và nhiều vai trò khác, miễn là họ có thời gian.Nếu bạn đang tìm công ty có môi trường làm việc vui vẻ, văn hóa làm việc sẽ là yếu tố chủ chốt trong quyết định của bạn khi đánh giá nhà tuyển dụng tương lai

Văn hóa làm việc cũng quan trọng với người sử dụng lao động, vì nhân viên phù hợp văn hóa của công ty sẽ không chỉ cảm thấy hạnh phúc, mà còn làm việc năng suất hơn, và họ sẽ muốn làm việc lâu dài hơn. Do đó, người sử dụng lao động có thể cải thiện năng suất và giữ chân nhân viên nhờ vào văn hóa làm việc phù hợp.

Làm sao để tìm hiểu văn hóa làm việc trong công ty?

Khi tìm việc làm, điều rất quan trọng là tìm được văn hóa của công ty phù hợp với bạn. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Dưới đây là vài bí quyết để tìm hiểu rõ hơn về văn hóa làm việc tại thị trường việc làm Gia Lai.

– Xem trang web của công ty. Cụ thể là hãy vào trang “Về chúng tôi (About Us)”. Tại đây thường có mô tả về sứ mệnh và giá trị của công ty. Vài trang web còn có đăng ý kiến của nhân viên, có thể có ích cho việc tìm hiểu văn hóa làm việc tại công ty cụ thể.

– Nghiên cứu. Ngoài xem trang web của công ty, bạn cũng có thể tìm vài trang trực tuyến khác cung cấp chi tiết về văn hóa làm việc của công ty.

– Hỏi người quen. Nếu bạn quen ai đó làm việc trong công ty bạn quan tâm, hãy hẹn họ một buổi trao đổi thông tin để tìm hiểu thêm. Hoặc kiểm tra tài khoản mạng xã hội của bạn xem bạn có kết nối với ai trong công ty mà bạn có thể trò chuyện cùng không. Hay tìm trong văn phòng hướng nghiệp ở trường đại học, bạn cũng có thể trò chuyện với cựu sinh viên nào đang làm việc trong doanh nghiệp bạn nhắm đến.

– Đặt câu hỏi khôn ngoan trong buổi phỏng vấn. Nhà tuyển dụng thường sẽ hỏi bạn những câu nhằm đánh giá liệu bạn có phù hợp với văn hóa công ty họ không. Tuy nhiên, bạn cũng có thể đặt câu hỏi cho họ. Hãy hỏi đơn giản: “Các vị có thể mô tả văn hóa công ty mình như thế nào?” là cách thẳng thắng để tìm hiểu về môi trường làm việc. Bạn cũng có thể hỏi về những yếu tố cụ thể của công ty mà bạn cho là quan trọng, như khối lượng công việc làm độc lập với làm theo nhóm, hoặc lịch trình làm việc hàng ngày của nhân viên.

-Học việc. Nếu bạn được giao công việc và vẫn chưa chắc chắn về văn hóa của công ty, hãy hỏi liệu bạn có thể học việc ai đó cùng phòng ban trong một ngày hoặc vài giờ. Đây là một cách hữu hiệu để tìm hiểu hoạt động thực tế của công ty và hỏi những thắc mắc còn sót lại.

Đảm bảo sự lựa chọn phù hợp

Công việc không chỉ là về lương bổng, và tính luôn cả lượng thời gian cần dành ra cho công việc, thì điều quan trọng là nhân viên và quản lí cần đảm bảo công việc phải thật phù hợp. Nếu bạn không cảm thấy vui khi làm việc trong công ty, có lẽ sẽ tốt hơn là nên tìm kiếm cơ hội khác. Trước khi nhận một công việc mà bạn chưa chắc chắn, hãy dành thời gian để đảm bảo sự lựa chọn này phù hợp với kĩ năng, kinh nghiệm, tính cách và mục tiêu trong tương lai của bạn.

Tìm việc tại Lâm Đồng bằng cách liên lạc với cựu sinh viên

Trong thị trường việc làm Lâm Đồng, nếu hỏi chuyên gia hướng nghiệp chiến lược tìm việc làm nào là hiệu quả nhất, bạn sẽ nhận tất cả cùng một câu trả lời: “Bằng mạng lưới quan hệ”. Có lẽ nguồn liên lạc giá trị nhất dành cho sinh viên mới tốt nghiệp là cựu sinh viên của trường. Sau đây là vài cách tốt nhất để liên lạc với cựu sinh viên và tận dụng nguồn hỗ trợ mạnh mẽ này.

   Mạng lưới cựu sinh viên là gì?

Mạng lưới cựu sinh viên cho phép sinh viên đã tốt nghiệp giữ liên lạc với nhau. Mạng lưới này hoạt động như một sự hỗ trợ từ sinh viên đi trước của trường, câu lạc bộ hoặc địa phương, và thường được văn phòng hướng nghiệp trong trường duy trì. Tại đây có thông tin về việc làm, chỗ ở và thông tin liên lạc của các sinh viên đã ra trường.

Sinh viên có thể truy cập vào mạng lưới này để tìm thông tin tuyển dụng các vị trí việc làm Lâm Đồng mới nhất, và cả lời khuyên tìm việc làm từ các cựu sinh viên. Đây là một phương pháp xuất sắc để liên lạc với người trong cùng lĩnh vực, hoặc tìm giúp đỡ trên con đường sự nghiệp.

Văn phòng hướng nghiệp cũng thường tổ chức sự kiện để thành viên trong mạng lưới kết nối với thế hệ sinh viên mới. Trong đó có các hoạt động xã hội, đăng tải và gửi các bảng cập nhật tin tức, gây quỹ và tạo cơ hội cho việc xây dựng các mối quan hệ kết nối và kinh doanh.

Ngoài ra, mạng lưới cựu sinh viên còn có mặt để tư vấn định hướng tìm việc làm cho các lớp sinh viên sau. Nhiều trường cho phép sinh viên chưa tốt nghiệp hoặc những ai đang tìm lời khuyên từ người có chuyên môn có thể liên lạc với cựu sinh viên qua cổng thông tin.

         Làm cách nào để kết nối với cựu sinhviên?

Hãy liên lạc các dịch vụ hướng nghiệp trong trường và hỏi thông tin của cựu sinh viên. Hãy đề cập rằng bạn đang cần thông tin và lời khuyên tìm việc làm. Thông thường, bạn có thể tìm thông tin liên lạc theo vùng miền và lĩnh vực ngành nghề. Hãy soạn thư điện tử hoặc thư tay đề nghị sắp xếp một buổi tư vấn thông tin.

         Có nhiều cách để liên lạc với cựu sinhviên

Tham dự sự kiện của trường. Một cách tuyệt vời để kết nối với cựu sinh viên là thông qua các sự kiện được văn phòng hướng nghiệp, hội cựu sinh viên, hoặc câu lạc bộ tài trợ tổ chức cho trường. Vài sự kiện có chủ đề rõ ràng như cách xây dựng mạng lưới nhanh chóng hoặc danh sách công việc. Nhiều chương trình khác trong môi trường việc làm Lâm Đồng như tham quan viện bảo tàng, phòng trưng bày, các buổi diễn thuyết hoặc hoạt động xã hội cũng cung cấp cơ hội tuyệt vời để gặp gỡ cựu sinh viên có cùng mối quan tâm. Các sự kiện sẽ được tổ chức trong khuôn viên trường, cũng như tại nhiều thành phố khác tùy vào số lượng cựu sinh viên theo khu vực.

Hãy truy cập vào trang web của văn phòng hướng nghiệp, hội cựu sinh viên và câu lạc bộ để biết thêm thông tin chi tiết.

Chuẩn bị sẵn câu hỏi. Hãy soạn trước những câu hỏi để bạn luôn sẵn sàng khi gặp cựu sinh viên tại các sự kiện. Mở đầu với phần giới thiệu ngắn gọn để đối phương có thông tin bao quát về năng lực chủ chốt, mối quan tâm và nguyện vọng của bạn. Hãy mang CV đến những sự kiện hướng nghiệp và danh thiếp kèm đường dẫn đến hồ sơ trực tuyến của bạn trên trang web tìm việc làm hoặc trang web có thông tin nền tảng của bạn khi đến các loại hình sự kiện khác.

Lên lịch cho các buổi trao đổi thông tin. Hãy cố gắng sắp xếp vài buổi trao đổi thông tin với cựu sinh viên như một cách giữ liên lạc sau buổi làm quen tại các sự kiện. Bạn có thể hẹn ngay trong buổi tham gia chương trình hoặc sau đó thông qua thư điện tử nếu bạn đã trao đổi danh thiếp. Trong thư bạn nên viết những điều như: “Em rất vui vì được gặp anh/ chị tại buổi triển lãm. Công việc của anh/ chị trong mảng marketing nghe thật hấp dẫn. Anh/ chị có thể sắp xếp một buổi gặp mặt tư vấn thêm cho em về những điều cần làm để bắt đầu sự nghiệp trong lĩnh vực này không?”.

Sử dụng trang web tìm việc uy tín. Hãy đảm bảo là bạn có tài khoản trên các trang web tìm việc uy tín, được cập nhật đầy đủ với những thông tin về năng lực mới nhất của bạn. Hãy soạn tin nhắn nhấn mạnh rằng bạn quan tâm đến lĩnh vực cụ thể nào, gửi đến cựu sinh viên đang làm trong ngành nghề bạn nhắm đến, và cố gắng hẹn vài buổi gặp trao đổi thông tin.

Sử dụng mạng xã hội. Mạng xã hội mang đến những cơ hội tuyệt vời để kết nối với cựu sinh viên. Bạn hẳn có vài người bạn trên Facebook học cùng trường và giờ đang làm việc trong lĩnh vực bạn quan tâm hoặc có quen biết với người có thể giúp bạn. Hãy xem lại danh sách bạn bè của mình và nhắn tin bất kì ai có thể là nguồn hỗ trợ tốt, hoặc đăng vài dòng trạng thái như: “Tôi đang khám phá các lựa chọn nghề nghiệp trong mảng công nghệ và rất mong nói chuyện với bạn nếu bạn có bất kì thông tin gì về công việc này. Tôi cũng hoan nghênh các giới thiệu của bạn với những kết nối làm việc trong lĩnh vực này để được tư vấn thêm thông tin”.

Cách tìm người tham khảo phù hợp khi xin việc tại Gia Lai

Khi tìm việc làm, bạn có lo lắng sẽ nhận những nhận xét không tốt từ một trong những cấp trên cũ? Một nhận xét tiêu cực hoặc hờ hững có thể khiến bạn đánh mất việc làm Gia Lai ngay lập tức. Hãy tìm cách tránh để những nhận xét tiêu cực và đối phó với chúng khi trong tình huống bất khả kháng.

         Cách đối phó với nhận xét tiêu cực từ cấp trên

Bạn có thể làm gì để những người tham khảo không cản trở công cuộc tìm việc làm của mình? Cách an toàn nhất là hãy cẩn thận xem xét người tham khảo của bạn.

Nếu bạn quan ngại những điều cấp trên cũ sẽ nói, hãy liệt kê những người tham khảo khác sẵn sàng xác nhận năng lực làm việc của bạn. Hãy giải thích trước vấn đề cho người tham khảo tiềm năng và hỏi liệu họ có thể giúp bạn tìm việc làm thành công bằng cách đưa ra những nhận xét tích cực.

Điều quan trọng là hãy để họ thoải mái, không cảm thấy bị bắt buộc phải làm người tham khảo vì hậu quả có thể là họ không cung cấp được thông tin gì ngoài toàn ca ngợi về bạn khi nhà tuyển dụng tương lai liên lạc. Cách tốt nhất là hãy gửi đề nghị của bạn bằng thư điện tử để họ có thể khách quan nhìn nhận vấn đề mà không chịu bất kì áp lực như khi phải gặp trực tiếp.

         Bạn lo lắng về những nhận xét tiêu cực

Nếu bạn lo rằng quản lí cũ (người bạn không liệt kê trong danh sách người tham khảo) có thể đưa ra nhận xét tiêu cực nếu nhà tuyển dụng liên lạc, thì chiến lược tốt nhất là hãy cung cấp càng nhiều người tham khảo tích cực càng tốt để nhà tuyển dụng việc làm Gia Lai thấy không cần thiết phải tìm kiếm quản lí cũ của bạn.

Hoặc, nếu bạn thấy rằng dù không được nêu trong danh sách người tham khảo, vị quản lí này vẫn sẽ được liên lạc, thì bạn hãy chủ động. Hãy đến gặp quản lí cũ và giải thích tình huống, rằng bạn biết là khi nghỉ việc, bạn đã để lại ấn tượng không tốt, và thông thường thì sẽ không nêu họ vào danh sách người tham khảo, nhưng phía công ty sẽ sớm liên lạc với họ. Nhiều người sẽ sẵn lòng để những chuyện đã qua trôi vào dĩ vãng, và bạn có thể thảo luận với họ về thông tin tham khảo mà cả hai đều hài lòng.

Trong vài trường hợp, bạn có thể có mối quan hệ tốt với quản lí và sếp cũ và có thể nhờ đến sự hỗ trợ của họ. Trong những tình huống khác, bạn có thể kết hợp với danh sách đồng nghiệp cùng cấp, khách hàng và nhân viên, những người có thể xuất hiện trong danh sách tham khảo của bạn.

         Kiểm tra người tham khảo

Vài người tìm việc làm có những người bạn đáng tin cậy, đóng vai trò là người kiểm tra người tham khảo hoặc kiểm tra lí lịch. Hãy tìm đến giám sát viên cũ, những người có thể gây cản trở cơ hội việc làm Gia Lai của bạn, để kiểm chứng xem họ sẽ phản ứng như thế nào khi làm người tham khảo. Vài ứng viên khác thì thuê dịch vụ kiểm tra người tham khảo để tìm hiểu những vị sếp cũ sẽ nói gì về họ.

Các ứng viên phát hiện ra người tham khảo có khả năng gây phá hoại sẽ chủ động liên lạc và nỗ lực đàm phán để nhờ họ đưa ra những nhận xét tích cực. Nếu nỗ lực này là công cốc, thì bạn nên gạch tên họ ra khỏi danh sách người tham khảo.

         Đàm phán nhận xét tích cực

Nếu bạn nghỉ việc trong hoàn cảnh không thuận lợi, thì đôi khi bạn có thể đàm phán với sếp cũ về việc làm người tham khảo tích cực như một phần của quá trình thôi việc.

Hiển nhiên cách tốt nhất để tránh những nhận xét tiêu cực là xây dựng các mối quan hệ tích cực bất cứ khi nào có thể, và kiểm soát bản thân, tránh nói những lời không hay khi nghỉ việc.

Lí nên nên nghiên cứu về công ty khi tìm việc tại Kon Tum

Vì sao phải dành thời gian nghiên cứu về công ty khi tìm việc làm? Có rất nhiều lí do hữu ích vì sao hoàn toàn hữu ích khi tìm hiểu về các công ty trong thị trườngviệc làm Kon Tum. Và những lí do này đều rất quan trọng cho bạn tìm việc làm thành công.

Lí do nghiên cứu các công ty

Trước hết, dành thời gian tra cứu và tìm hiểu về nhà tuyển dụng sẽ cho bạn thông tin về loại hình công ty trong lĩnh vực bạn lựa chọn. Bạn cũng sẽ có thể xác định công ty nào đang tuyển dụng và vị trí công việc nào đang trống.

Nếu bạn ứng tuyển vào một vị trí, thì bạn sẽ muốn biết mọi điều có thể về công ty trước khi vào vòng phỏng vấn. Biết nhiều thông tin về doanh nghiệp sẽ giúp bạn thoải mái hơn, và bạn sẽ có thể đặt những câu hỏi thể hiện mình thật sự quan tâm đến vị trí việc làm Kon Tum cụ thể.

Đồng thời, sau tất cả những tra cứu, bạn sẽ là một ứng viên sẵn sàng cho công việc. Biết rõ về mục tiêu, nhiệm vụ, sản phẩm, chính sách và văn hóa làm việc trong công ty sẽ gây ấn tượng với nhà tuyển dụng, thể hiện sự quan tâm và khả năng thích nghi nhanh của bạn.

Chuẩn bị cho buổi phỏng vấn là lí do quan trọng và hiển nhiên để tìm hiểu về nhà tuyển dụng. Bạn sẽ muốn biết càng nhiều càng tốt về nhà tuyển dụng tiềm năng, để bạn có thể bắt đầu buổi phỏng vấn tốt đẹp.

Những câu hỏi cơ bản gồm có “Bạn biết gì về doanh nghiệp chúng tôi?” và “Vì sao bạn muốn làm việc ở đây?”. Tra cứu sẽ giúp bạn có câu trả lời chi tiết và giàu thông tin, và hãy đặt những câu hỏi khôn ngoan, hãy nhớ phỏng vấn là cuộc trò chuyện từ hai phía. Đảm bảo lựa chọn công việc phù hợp là quan trọng đối với cả bạn và nhà tuyển dụng.

Cần tìm hiểu những thông tin nào?

Tập trung vào lĩnh vực chuyên môn bạn quan tâm

Hãy dành thời gian điều tra về nhu cầu và quyền lợi mà những doanh nghiệp trong lĩnh vực của bạn đưa ra. Họ có cụ thể cần ứng viên trong lĩnh vực của bạn không? Hay họ chỉ nói chung chung như: “Chào đón tất cả ứng viên”.

Nếu có thể, hãy trò chuyện với nhân viên trong công ty để xác định liệu đây có phải nơi bạn muốn vào làm và liệu họ sẽ đánh giá cao những kĩ năng cụ thể của bạn. Bạn sẽ không muốn mình được chào đón vào ngày đầu tiên và sau đó bị thờ ơ suốt sáu tháng sau đó.

Cũng rất hữu ích khi tìm hiểu thêm về lịch sử công ty, tình hình ổn định tài chính, sản phẩm và dịch vụ, nhân viên, và có thể là vài thông tin về văn hóa làm việc trong công ty để xem bạn sẽ phù hợp như thế nào nếu được tuyển. Hầu hết công ty, cả lớn và nhỏ, đều có những trang web để giới thiệu các cơ hội nghề nghiệp và nhiệm vụ của doanh nghiệp.

Cách tìm hiểu

         Sử dụng các mối liên lạc của bạn

Nếu bạn có người quen có thể giúp bạn tìm những thông tin nội bộ của doanh nghiệp trong thị trường việc làm Kon Tum, hãy tận dụng. Bạn có quen ai làm việc trong đó không? Hãy hỏi họ văn hóa làm việc của công ty, độ xác thực của những thông tin họ đăng trên web là như thế nào. Nếu bạn là sinh viên mới tốt nghiệp, hãy hỏi Văn phòng hướng nghiệp liệu họ có thể cho bạn danh sách những cựu sinh viên làm việc trong công ty bạn đang nhắm đến không. Sau đó, hãy gọi điện hoặc gửi mail cho những cựu sinh viên này để tìm lời khuyên, hỗ trợ và hướng dẫn cụ thể.

 Thông tin trên các phương tiện truyền thông

Hãy đọc bất cứ thông tin gì có thể về công ty mục tiêu của bạn. Hãy dùng Google để tìm trang web của người sử dụng lao động và tài khoản mạng xã hội của công ty. Sau đó, hãy tìm đọc công ty nói gì về họ. Nhiều lúc, bạn sẽ tìm thấy những bài báo hoặc đường dẫn về sản phẩm hoặc công nghệ mới liên quan đến công ty. Đó là những bài hữu ích cung cấp cho việc tìm kiếm của bạn.

Trong quá trình tìm việc làm, dành thời gian để tìm hiểu về công ty trước khi ứng tuyển và tham gia phỏng vấn có thể tạo nên sự khác biệt giữa được công ty mình mơ ước chú ý và bị đánh rớt.

Cách tìm người tham khảo khi xin việc tại thị trường việc làm Lâm Đồng

Khi tìmviệc làm, bạn hầu như sẽ phải cung cấp danh sách người tham khảo, là những người có thể xác nhận về kĩ năng và năng lực làm việc của bạn. Về cơ bản, người tham khảo sẽ là cấp trên cũ của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể nhờ người khác, bao gồm giáo viên, trưởng nhóm tổ chức tình nguyện, đồng nghiệp và thậm chí là bạn bè, đặc biệt là khi bạn cho rằng cấp trên cũ của bạn sẽ đưa ra những nhận xét không tốt.

Đôi khi, bạn đơn giản là cần phải hỏi trước liệu bạn có thể nêu tên những người tham khảo này, rồi sau đó, nhà tuyển dụng có thể gọi điện hoặc gửi thư điện tử để hỏi họ vài điều. Những khi khác, bạn sẽ phải nhờ họ viết thư giới thiệu, rồi gửi cho nhà tuyển dụng. Dù là cách nào, bạn cũng cần những người tham khảo sẽ nói tốt về bạn, giúp bạn tìm việc làm thành công.

Để sẵn sàng nắm bắt cơ hội việc làm Lâm Đồng, hãy đọc bài viết sau để tìm những lời khuyên xác định ai nên là người tham khảo, có những người tham khảo nào, nên có bao nhiêu người tham khảo và cách lập danh sách người tham khảo.

         Cách xác định ai nên là người tham khảo

Bạn nên nhờ ai làm người tham khảo? Phổ biến nhất là bạn sẽ nhờ cấp trên và giám sátviên cũ. Tuy nhiên, bạn cũng có thể nêu người khác có liên hệ chuyên môn với bạn. Ví dụ như đồng nghiệp, đối tác kinh doanh, khách hàng hoặc nhà cung cấp. Chỉ nhờ những ai bạn tin chắc sẽ đưa ra nhận xét tích cực về bạn. Người tham khảo của bạn cũng nên biết về bạn và công việc của bạn. Thông tin này sẽ giúp họ thảo luận về điểm mạnh và cá tính của bạn một cách chi tiết.

Một điều cũng quan trọng không kém là người tham khảo nên có thể hồi đáp nhà tuyển dụng tương lai kịp thời. Khi nhà tuyển dụng việc làm Lâm Đồng nghiêm túc về việc có khả năng tuyển bạn, bạn sẽ cần những người tham khảo có thể trả lời liên lạc của họ ngay lập tức.Thậm chí nếu người tham khảo biết rõ về bạn, hãy đảm bảo cung cấp cho họ bản CV được cập nhật mới nhất và bất kì tài liệu liên quan khác trình bày về kĩ năng và kinh nghiệm của bạn.

Hãy luôn hỏi trước khi đề tên của họ vào danh sách người tham khảo. Đồng thời, hãy cho họ biết những thông tin nền tảng như mô tả công việc, lí do bạn lựa chọn ứng tuyển doanh nghiệp này. Nếu họ biết về công việc bạn mong muốn, thì họ có thể trình bày với những chi tiết hữu ích. Ngoài ra, hãy nhớ luôn giữ liên lạc với người tham khảo bằng cách gửi tin nhắn cảm ơn để thể hiện lòng biết ơn của bạn.

         Người tham khảo chuyên môn và cá nhân

Bên cạnh người tham khảo chuyên môn, người tham khảo cá nhân (còn được gọi là người tham khảo cá tính) cũng có thể được dùng với mục đích tìm việc làm. Người tham khảo cá nhân sẽ không nói về năng lực làm việc của bạn, mà là về tính cách con người bạn. Sử dụng người tham khảo cá nhân là lí tưởng khi bạn có ít kinh nghiệm làm việc, hoặc khi bạn lo rằng cấp trên cũ sẽ đưa ra những nhận xét tiêu cực về bạn. Hàng xóm, gia đình và bạn bè có thể sẵn lòng giúp bạn.

         Nên có bao nhiêu người tham khảo?

Nhà tuyển dụng thường mong đợi một danh sách với 3 người tham khảo, nên hãy có ít nhất 3 người sẵn sàng giúp bạn. Tuy nhiên, nếu nhà tuyển dụng yêu cầu một số lượng khác, hãy đảm bảo bạn làm theo ý họ.

Bạn sẽ làm gì nếu buộc phải nêu cấp trên cũ là người tham khảo, nhưng lo lắng rằng họ sẽ đưa ra những nhận xét không tốt? Một giải pháp đó là hãy thêm vào vài người tham khảo khác mà bạn biết chắc sẽ có những nhận xét tích cực. Một cách khác là hãy chủ động đến gặp cấp trên cũ. Bạn có thể nói rằng, mặc dù bạn đã nghỉ việc ở đây với ấn tượng không tốt, nhưng bạn đang rất hào hứng với vị trí việc làm Lâm Đồng mình đang ứng tuyển, và sẽ vô cùng cảm kích nếu nhận được nhận xét tích cực từ họ.

         Cách lập danh sách người tham khảo

Không cần phải nêu người tham khảo trong CV của bạn. Thay vào đó, hãy chuẩn bị một danh sách rời. Hãy chắc chắc là bạn đã nêu tên và tất cả thông tin liên lạc cần thiết.

         Giữ liên lạc với người tham khảo

Một điều quan trọng là cần phải giữ liên lạc với người tham khảo của mình, để họ cập nhật được tình hình việc làm của bạn và biết rằng sẽ có người liên lạc với họ để họ có thể cung cấp nhận xét về bạn. Hãy cho họ biết khi bạn được tuyển, họ sẽ mừng khi nhận được tin tốt.

Gia Lai tích cực kết nối cơ hội việc làm giữa người lao động với doanh nghiệp

Trung tâm dịch vụ việc làm tỉnh Gia Lai đã phối hợp với các doanh nghiệp trong tỉnh tổ chức ngày hội việc làm kết nối người tìm việc với nhu cầu của doanh nghiệp. Đây không những là cơ hội cho người lao động trong tỉnh tìm được việc làm phù hợp trên thị trường việc làm tại Gia Lai mà còn là cơ hội cho các doanh nghiệp mở rộng tìm kiếm lao động, lựa chon được lao động có tay nghề tốt.

Continue reading “Gia Lai tích cực kết nối cơ hội việc làm giữa người lao động với doanh nghiệp”

Mẹo để cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bạn tại Đắk Lắk

Thành công, theo ý kiến ​​của tôi, là sống biết cách cân bằng mọi thứ để có thể đưa ra những lựa chọn hướng tới mục tiêu của bạn một cách tốt nhất khi bắt đầu một vị trí việc làm Đắk Lắk. Nói tóm lại, chìa khóa thành công thực sự là tạo ra các mục tiêu mà bạn đam mê và biết cách thực hiện hóa mọi thứ một cách cân bằng và ổn định khi gầy dựng sự nghiệp của bản thân trên thị trường việc làm Đắk Lắk. Và sau đây là bốn cách giúp người tìm việc làm có khái niệm về cách cải thiện tính cân bằng giữa công việc và cuộc sống của mình nếu nhận việc làm Đắk Lắk trong giai đoạn hiện nay:

Biết rằng không có sự cân bằng nào là ‘hoàn hảo’

Khi bạn nghe “cân bằng giữa cuộc sống và công việc”, bạn có thể tưởng tượng về một lịch trình khoa học dày đặc, chẳng hạn như thức dậy lúc 5 giờ sáng, tập thể dục, ăn sang và đi làm, tan làm và về nhà sớm để nấu bữa tối, làm một số công việc và kết thúc một ngày làm việc với việc đặt người lên giường ngủ lúc 9 giờ tối. Tuy nhiên, đừng quá cố gắng cho một lịch trình hoàn hảo tuyệt đối, mà hãy phấn đấu cho một thực tế. Vào một số ngày trong tuần của mình, bạn có thể tập trung vào công việc nhiều hơn mức bình thường. Bằng cách khác, bạn có thể có dành thêm một khoảng thời gian dài hơn vào những ngày khác để nghỉ ngơi, chẳng hạn như làm những việc theo sở thích của bạn hoặc thư giãn trên chiếc ghế dài với những người thân trong gia đình của mình. Những người đang có nhu cầu tìm việc làm cần lưu ý đến vấn đề này để tránh cảm thấy mất thăng bằng sau khi có việc làm ổn định.

Ưu tiên sức khỏe của bạn

Sức khỏe tổng thể của bạn nên là mối quan tâm chính của bạn. Đừng bao giờ để bản thân cảm thấy quá ngộp ngạt giữa công việc và cuộc sống. Nếu một ngày bạn cảm thấy mệt mỏi, đừng ngần ngại thoát khỏi công việc một vài ngày để hồi phục sức khỏe. Đặc biệt đối với những bạn trẻ đang tìm việc làm hiện nay, đừng quá theo đuổi đam mê mà bán sức khỏe của mình một cách quá mức, vì không có sức khỏe, bạn sẽ không thể tiếp tục theo đuổi nó được nữa. Do đó, đây là lý do lớn nhất khiến bạn phải nhanh chóng cân bằng công việc và cuộc sống của mình.

Chắc chắn rằng bạn thích công việc của mình

Nếu bạn ghét những gì bạn làm, bạn sẽ không cảm thấy hạnh phúc. Bạn không cần phải yêu mọi khía cạnh của công việc mà mình đang đảm nhận, nhưng nó cần phải đủ sự thú vị khiến bạn không có cảm giác chán nản và lo sợ sau khi đặt chân ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng. Khi đảm bảo được sự yêu thích trong công việc của bạn, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát mức độ cân bằng trong công việc cũng như cuộc sống của chính mình.

Dành thời gian cho bản thân

Công việc không phải là toàn bộ cuộc sống của bạn. Bạn phải dành cho mình một khoảng không gian riêng để ưu tiên cho các hoạt động hoặc sở thích khiến bạn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn. Ngoài ra, việc thường xuyên ở bên cạnh người thân của mình sẽ khiến bạn được thư giãn và đủ tự tin quay trở lại công việc của mình.