Trình độ học vấn là gì? Hướng dẫn điền trình độ học vấn đúng nhất

Trình độ học vấn là gì? Rất nhiều người hiện nay còn phân vân không biết trình độ học vấn có khác gì với trình độ chuyên môn hay không? Điều đó khiến họ dễ ghi nhầm thông tin trong hồ sơ xin việc hiện nay. Vậy sự thật hai khái niệm này có hoàn toàn giống nhau hay không?

Việc hiểu và ghi đúng trình độ học vấn là điều rất quan trọng để hạn chế việc sai sót thông tin trong mặt giấy tờ. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều người hiện nay ghi sai thông tin này thậm chí là chưa phân biệt được trình độ học vấn là gì? Để giải đáp thắc mắc trên, trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về khái niệm trình độ học vấn và cách ghi trình độ học vấn chuẩn không cần chỉnh.

Trình độ học vấn là gì?

Trình độ học vấn được hiểu là những kiến thức chuyên môn được cá nhân tích lũy qua việc học tập, đọc sách và tìm hiểu những điều hay ho từ những người khác. Những người có trình độ học vấn càng cao thì càng có nhiều sự hiểu biết và thông thái. Tùy vào năng lực của mỗi người mà từng cá nhân sẽ có trình độ học vấn khác nhau.

Đa phần trình độ học vấn của một người sẽ được phân chia thành từng cấp bậc từ nhỏ đến lớn như sau: Cấp tiểu học, cấp trung học và cấp đại học,… Mỗi cấp bậc như vậy sẽ được gọi là trình độ học vấn. Trong đó bậc phổ thông sẽ bao gồm 12 năm học, người học phải trải qua 5 năm học Tiểu học, 4 năm học Trung học cơ sở và 3 năm học Trung học Phổ thông.

Chính vì vậy trình độ của một người nếu tốt nghiệp Tiểu học là 5/12, tốt nghiệp Trung học sẽ là 9/12 và tốt nghiệp Trung học phổ thông là 12/12. Các bậc học sau Trung học phổ thông sẽ bao gồm: Trung cấp, Cao đẳng, Đại học và Sau Đại học gọi là Cao học hoặc Nghiên cứu sinh,…

Tầm quan trọng của trình độ học vấn là gì?

Xã hội hiện đại rất xem trọng trình độ học vấn của mỗi cá nhân. Bạn có trình độ học vấn càng cao thì khả năng tìm kiếm việc làm và xây dựng mối quan hệ ngoại giao càng lớn. Cụ thể hơn, nếu một người có trình độ học vấn từ cấp bậc Đại học sẽ có những lợi thế sau đây:

Dễ dàng tìm kiếm việc làm, cơ hội nghề nghiệp rộng mở với nhiều sự lựa chọn khác nhau. Nhà tuyển dụng cũng rất xem trọng những ứng viên có trình độ học vấn cao. Vì nó sẽ làm tiền đề giúp người xin việc chứng minh được khả năng xử lý công việc và tạo ra những giá trị cho doanh nghiệp trong tương lai.

Song song đó, trình độ học vấn càng cao thì càng bạn dễ dàng tiếp thu các kiến thức mới, mở rộng thế giới quan. Nhờ vậy bạn có thể dễ dàng phát triển tâm thức trở nên tốt hơn, ứng dụng những điều đó vào công việc và tạo ra những thành tích vượt trội.

Trình độ học vấn và trình độ chuyên môn có phải là một không?

Sự thật thì trình độ học vấn và trình độ chuyên môn không hề giống nhau. Trình độ học vấn có ý nghĩa bao hàm rộng hơn so với trình độ chuyên môn. Cụ thể hơn là, trình độ học vấn còn bao gồm trình độ văn hóa và trình độ chuyên môn. Trình độ văn hóa thể hiện mức độ phát triển nhận thức, ứng xử thông qua những chuẩn mực của xã hội.

Trình độ học vấn thể hiện bậc học cao nhất của một cá nhân khi người đó hoàn thành được trong hệ thống giáo dục được nhà nước quy định. Trình độ chuyên môn chỉ là một phần nhỏ của trình độ học vấn, cụ thể hơn là một chuyên ngành mà người học đã được đào tạo bài bản về mặt kiến thức và kỹ năng. Trình độ chuyên môn sẽ chia làm nhiều cấp bậc như Tiến sĩ, Thạc sĩ, Cử nhân hoặc Kỹ sư,…

Hướng dẫn viết trình độ học vấn trong CV/ Hồ sơ xin việc đúng cách

CV hay hồ sơ xin việc là một trong những loại giấy tờ rất quan trọng đối với những ứng cử viên xin việc hiện nay. Trong CV/ hồ sơ xin việc cần phải đảm bảo ghi đúng nội dung liên quan đến trình độ học vấn. Cho nên khi ghi trình độ học vấn trong CV, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Với những loại hồ sơ xin việc được in sẵn hoặc hồ sơ có ghi sẵn mục trình độ học vấn và trình độ chuyên môn riêng biệt thì bạn cần quan sát cẩn thận để không ghi nhầm. Với trình độ học vấn ghi trong CV cá nhân thông thường ứng viên nên linh hoạt ghi rõ trình độ học vấn và trình độ chuyên môn cụ thể.

Trong mục trình độ học vấn, bạn nên ghi thông tin cụ thể cao nhất là bao nhiêu. Ví dụ là 10/12 hoặc 12/12,… Tiếp theo đó là nên ghi bậc học theo thời gian gần đây nhất đến thời gian xa nhất. Trong phần nội dung nên ghi rõ chuyên ngành và tên trường học. Nếu bạn đạt được những giải thưởng hoặc chứng chỉ nghiệp vụ cụ thể,… thì hãy ghi rõ yếu tố này để tăng điểm tích cực trong mắt nhà tuyển dụng nhé!

Trên đây là những thông tin liên quan đến khái niệm trình độ học vấn là gì? Hy vọng sau khi đọc qua nội dung bài viết, bạn đã có thể hiểu và phân biệt rõ giữa trình độ học vấn và trình độ chuyên môn để tránh ghi nhầm trong CV bạn nhé!

Quyết đoán là gì? 5 bí quyết để trở thành người quyết đoán mọi tình huống

Quyết đoán là gì? Không phải ai từ khi sinh ra đã có đủ sự tự tin và bản lĩnh trước mọi hoàn cảnh. Một số người có tính thiếu quyết đoán có thể là do còn nhiều sự tự ti trong suy nghĩ. Vậy làm sao để có thể học cách quyết đoán hơn?

Để giúp bạn trả lời câu hỏi trên, trong bài viết này hôm nay chúng tôi đã đưa ra khái niệm chính xác về tính quyết đoán là gì? Song song đó, là chia sẻ những bí quyết giúp bản thân rèn luyện tính quyết đoán được tốt hơn. Cùng xem đó là những kiến thức hay ho nào bạn nhé!

Quyết đoán là gì?

Quyết đoán là một tính cách điển hình khi nhắc đến một người nào đó. Một người có tính quyết đoán cao có khả năng xem xét và đưa ra một lựa chọn phù hợp nhất để mang về kết quả tốt nhất. Nói một cách dễ hiểu thì quyết đoán chính là phẩm chất cần có của một người lãnh đạo để đưa ra những mục tiêu làm việc hiệu quả hơn.

Việc đưa ra quyết định đối với một người là không hề dễ dàng và đôi khi quá trình đó có thể mang tính hợp tác nhất định. Dù sao đi nữa thì việc học cách đưa ra quyết định đúng đắn cũng là một dạng kỹ năng mềm quan trọng mà chúng ta cần cải thiện để hạn chế đưa ra những quyết định mang tính bất lợi cho bản thân. 

5 bí quyết trở thành người quyết đoán

Để trở thành một người có tính quyết đoán cao, đòi hỏi mỗi người phải lựa chọn cho bản thân những phương pháp cải thiện tính thiếu quyết đoán đúng cách. Đầu tiên bạn có thể áp dụng những cách tăng sự quyết đoán sau đây:

Hãy học cách nói “không” trong những tình huống cần thiết

Việc bạn liên tục nói “có” với những yêu cầu bất hợp lý sẽ làm bạn cảm thấy bị quá tải. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến việc căng thẳng, mệt mỏi và kiệt sức. Việc bạn biết cách nói “không” đúng lúc cũng là phương pháp an toàn để kiểm soát thời gian và năng lượng của bản thân không bị rơi vào những điều tiêu cực.

Việc bạn dám nói “không” với những điều bạn không muốn làm, cũng là cách bạn thể hiện được giá tri của bản thân và tránh bị người khác lợi dụng. Hãy nhớ rằng bạn là người phải chịu trách nhiệm cho chính những việc làm của mình. Cho nên, lời khuyên dành cho bạn là nên đưa ra những quyết định thật sự phù hợp sau quá trình cân nhắc dài lâu.

Không bị thao túng tâm lý bởi những quyết định của người khác

Nếu muốn bản thân có sự quyết đoán hơn, khi lắng nghe ý kiến của người khác thì bạn chỉ nên tiếp cận những vấn đề mới, những thông tin và góc nhìn mới. Điều này giúp bạn đưa ra những quyết định sáng suốt hơn cho sự lựa chọn, cân nhắc của mình. Lắng nghe càng nhiều góc nhìn của bạn sẽ càng được mở rộng, từ đó cũng giúp rèn luyện tư duy phản biện, phân tích những ưu điểm và nhược điểm cho từng sự lựa chọn tốt hơn.

Lắng nghe để thu thập thông và xác định các mặt mạnh hay yếu của vấn đề. Bạn không nên có suy nghĩ những gì người khác nói sẽ mang tính chính xác 100%. Trước khi đưa ra bất kỳ nhận định khách quan nào, bạn cũng nên cân nhắc từ phương diện của bản thân trước nhé!

Đừng e ngại việc sợ mắc sai lầm

Bạn không nên sợ hãi về một quyết định tiêu cực nào đó sẽ cản trở việc bạn đưa ra sự lựa chọn. Đôi khi bạn nên mạnh mẽ quyết định những điều bản thân mong muốn, biết đâu kỳ tích sẽ diễn ra. Bạn nên cho bản thân yêu những điều không hoàn hảo của mình, đừng e sợi sai lầm hay thất bại. Vì mỗi lần thất bại, bạn sẽ có những bài học mang tính trưởng thành hơn. Đó là cơ hội để bạn đưa ra sự lựa chọn tốt hơn trong tương lai.

Xây dựng một tầm nhìn dài hạn

Việc này sẽ giúp bạn rèn luyện được tính quyết đoán tốt hơn, vì nó thấy đẩy bạn đưa ra những quyết định có tầm quan trọng rõ ràng thay vì tập trung vào những lợi ích trước mắt. Thông thường, mọi người sẽ sợ hãi khi đứng trước một quyết định nào đó. Tuy nhiên, nếu bạn có một tầm nhìn dài hạn, bạn sẽ đánh giá được những điều cần làm và không cần làm để bản thân không phải mất quá nhiều thời gian suy đoán.

Không cần quá dè dặt khi phát ngôn

Khi bạn thường xuyên chia sẻ những ý kiến của mình, bạn sẽ dần mất đi sự lo lắng và suy nghĩ về việc những người xung quanh đánh gì về bạn. Học cách không dè dặt khi phát ngôn giúp bạn học cách lắng nghe và sử dụng ngôn ngữ một cách linh hoạt hơn. Những kỹ năng này sẽ đóng một vai trò rất quan trọng để bạn đưa ra quyết định và thuyết phục những người khác.

Trên đây chỉ là 5 bí quyết đơn giản giúp bạn rèn luyện tính quyết đoán cho bản thân mình trong số rất nhiều cách khác nhau. Chúng tôi hy vọng thông qua bài viết này, bạn sẽ hiểu được quyết đoán là gì? Cách để phát triển tính quyết đoán và sự tự tin trong mọi hoàn cảnh nhé!

Sinh viên mới ra trường nên làm gì để nhanh chóng có thêm thu nhập?

Sinh viên mới ra trường nên làm gì để nhanh chóng kiếm được thu nhập phát triển đời sống và tích lũy kinh nghiệm để xin việc tốt hơn. Đây là vấn đề được nhiều sinh viên quan tâm hiện nay. Nếu bạn cũng là một trong số những bạn trẻ đang có mong muốn tự chủ kinh tế từ sớm, hãy dành ít thời gian để đọc qua bài viết này nhé!

Hầu hết các bạn trẻ Việt Nam hiện nay, đều được tiếp cận với nền giáo dục tiến bộ. Cùng với đó là sự ảnh hưởng thông tin từ rất nhiều lĩnh vực khác nhau. Vì thế đa phần các bạn đều loại bỏ được sự bỡ ngỡ và khá tự tin để bước vào con đường làm việc tự chủ thu nhập cho bản thân. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều đắn đo cho câu hỏi “Sinh viên mới ra trường nên làm gì?”

Chính vì sự phát triển mạnh mẽ của kinh tế và công nghệ, quá nhiều sự lựa chọn sẽ khiến chúng ta càng dễ mơ hồ hơn về công việc phù hợp với bản thân. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra một số những gợi ý để bạn xác định được công việc cần làm để chuẩn bị nền tảng thật tốt cho quá trình làm việc trong tương lai.

Những lưu ý dành cho sinh viên mới ra trường:

Có rất nhiều bạn trẻ đã đi làm từ năm 2 hoặc năm 3 đại học, thậm chí là sớm hơn. Điều đó giúp các bạn tích lũy nhiều kinh nghiệm thực tế hơn. Bên cạnh đó, cũng có nhiều bạn chỉ mới chính thức đi làm sau khoảng thời gian tốt nghiệp. Vấn đề này vừa tạo ra những ưu điểm và nhược điểm nhất định. Cho nên đế sinh viên mới ra trường có thể nhanh chóng tìm được việc bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Chuẩn bị cho bản thân một CV hoàn chỉnh. CV không cần quá nổi bật nhưng phải làm nhà tuyển dụng chú ý đến những điểm mạnh của bạn. Nếu thiếu kinh nghiệm làm việc bạn cũng không nên tự ti. Tập trung thế mạnh học tập và kỹ năng.

Nên nhớ bạn không có nhiều kinh nghiệm cũng không quá quan trọng. Vì bạn ứng tuyển vị trí dành cho thực tập sinh hay nhân viên mới được công ty hướng dẫn kinh nghiệm. Như vậy khả năng trúng tuyển của bạn sẽ cao hơn.

Không quên đầu tư cho những kỹ năng cần thiết phục vụ công việc của bạn như thuyết trình, giao tiếp. Không quên đầu tư vẻ ngoài chín chắn và lịch sự hơn để nhận được thiện cảm tích cực từ nhà tuyển dụng.

Bạn có thể dành thời gian nghiên cứu nhiều trang web tuyển dụng để tìm hiểu kinh nghiệm ứng tuyển cụ thể. Quan trọng hơn bạn nên tự xác định với bản thân, bạn đã thật sự muốn gắn bó với một công việc nào đó hay chưa? Nếu chưa sẵn sàng hãy dành  thời gian để bản thân trải nghiệm và nhận định chính xác hơn con đường bạn muốn thực hiện là gì.

Sinh viên mới ra trường liệu có thu nhập cao hay không?

Câu trả lời là hoàn toàn có thể bạn nhé! Thậm chí có rất nhiều những bạn trẻ mới ra trường đã đạt được mức lương lên đến vài chục triệu một tháng. Điều này còn phụ thuộc vào hành trình bạn chọn, công việc bạn thực hiện là gì? Nói chính xác những bạn trẻ phát triển năng lực bản thân tìm kiếm cho mình công việc từ khi ngồi trên ghế nhà trường cho đến khi ra trường đã nhận được mức lương khủng.

Phần nhiều trong số đó, sẽ có những bạn tiết kiệm tiền để đầu tư kinh doanh online ngay từ sớm. Việc nắm bắt đúng nhu cầu thị trường và kinh doanh đúng sản phẩm tạo cho họ những lợi thế về kiến thức cũng như kỹ năng cần thiết. Nếu đủ kiên nhẫn và có sự chuẩn bị tốt, đầu tư thị trường online cũng sẽ giúp bạn tăng thu nhập khủng trong thời gian ngắn.

Số ít còn lại không phát triển theo hướng kinh doanh ngay sau khi ra trường nhưng vẫn có thu nhập cao. Đó chính là những bạn trẻ theo đuổi những ngành nghề hot trên thị trường mà bất kỳ doanh nghiệp nào cũng cần. Tuy nhiên, công việc này đề cao chất xám và sự tư duy không hề nhỏ. Thậm chí có thể nói là làm quên mất mất ngủ để đầu tư cho một dự án nhất định. Đó là những nghề như designer, marketing, nhân viên IT, blogger, Youtuber,….vv.

Sinh viên mới ra trường nên làm gì?

Câu hỏi khá quen thuộc cứ lặp đi lặp lại mỗi năm, khi báo chí nước ta không ngừng đưa tin về con số thống kê số lượng cử nhân thất nghiệp khi ra trường. Về góc nhìn của xã hội hiện nay cũng còn rất để tâm đến việc thu nhập của sinh viên mới ra trường cao hay thấp để đánh giá năng lực một cá nhân cụ thể.

Chính vì những định hướng và tư duy tiêu cực về vấn đề thất nghiệp sinh viên đã tạo nên rào cản khiến các bạn trẻ trở nên tự ti hơn trong con đường tìm kiếm việc làm. Tuy nhiên, đó là câu chuyện của những năm về trước, hiện nay chúng ta đang sống một xã hội thông tin cập nhật 24/7. Giới trẻ không chỉ tự tin là người dẫn đầu thời đại, mà tâm lý lo lắng thất nghiệp cũng không còn quá nặng nề. Thay vào đó họ lại chọn cho mình những con đường bức phá hơn.

Nếu bạn đang suy nghĩ sinh viên mới ra trường nên làm gì để tăng thu nhập. Đây là những điều bạn cần làm để chinh phục được số lượng bản thân mong muốn:

Chuẩn bị hồ sơ xin việc chất lượng.

Hoàn thiện kỹ năng còn yếu kém (Trình độ ngoại ngữ, tin học).

Không để bản thân có quá nhiều thời gian rảnh sau khi tốt nghiệp. Lâu dần tâm lý và nhiệt huyết sẽ bị tác động rất nhiều.

Duy trì công việc part –time ngay cả khi có việc làm chính thức để trang trải tài chính.

Tìm kiếm thông tin tuyển dụng. Ứng tuyển lấy kinh nghiệm phỏng vấn thực tế.

Lên ý tưởng kinh doanh nho nhỏ, tạm gọi nó là khởi nghiệp.

Tìm hiểu sâu hơn về chuyên môn công việc. Đăng ký khóa học các ngành liên quan hỗ trợ công việc của bạn tốt hơn.

Phát triển và duy trì những mối quan hệ xã hội tốt.

Đừng ngần ngại du lịch và trải nghiệm thực tế một thời gian.

Chăm sóc bản thân tốt nhất, chăm chỉ đọc sách.

Rèn luyện tư duy và cảm xúc để sẵn sàng cho những công việc mới.

Một số gợi ý của chúng tôi xoay quanh chủ đề “Sinh viên mới ra trường nên làm gì?” Hy vọng đã giúp bạn có thêm cho mình những kiến thức thực tế hơn để tìm kiếm công việc đúng như bản thân mong muốn. Chúc bạn may mắn trong con đường sắp tới.

Oregano là gì? Những rủi ro nhất định khi sử dụng sản phẩm từ Oregano

Oregano là gì? Oregano còn được gọi là rau kinh giới, một trong những loại rau phổ biến được sử dụng làm gia vị tại nhiều nước trên thế giới. Tại Việt Nam loại rau này cũng xuất hiện khá nhiều món ăn, không chỉ sử dụng với mục đích trang trí làm đẹp cho món ăn, mà nó còn đóng vai trò là thành phần dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe con người.

Nếu như ẩm thực phương Đông phố biến với cách sử dụng những loại gia vị từ rau húng, mùi tàu hay hành lá, thì ẩm thực phương Tây lại ưa chuộng sử dụng rau mùi, rau ngò và Oregano để làm tăng hương vị của món ăn. Đặc biệt là Oregano loại rau sử dụng làm gia vị rất nhiều những món ăn nổi tiếng của phương Tây như bánh nướng hay pizza,….Vậy bạn đã biết Oregano là gì hay chưa?

Oregano là gì?

Oregano với tên gọi khoa học là Origanum vulgare. Ở Việt Nam Oregano còn được gọi với cái tên quen thuộc là rau kinh giới, hay lá kinh giới. Nó thường mọc ở những nơi có độ cao lên đến 2000m so với mực nước biển. Vị trí mọc tốt nhất của loại rau này là ở nơi có nắng ấm và khô ráo.

Đặc điểm của rau kinh giới Oregano Là gì?

Nếu nói Oregano nhiều người sẽ cảm thấy khá xa lạ. Tuy nhiên, nếu nhắc đến cái tên rau kinh giới chắc chắn bạn sẽ cảm thấy nó khá thân quen. Đặc điểm nhận diện rau kinh giới:

Rau thuộc họ với cây bạc hà có dạng cây thân thảo và chiều cao từ 30 đến 50cm.

Thân cây mọc thẳng đứng và có hình vương và lông mao nhỏ.

Lá có hình trứng, không nhọn và có mép lá hình răng cưa thưa, thậm chí là có nhiều lông.

Có hoa nhỏ màu tím nhạt và mọc ngay trên cành. Hoa thường nở mùa hạ hoặc mùa thu.

Toàn thân cây chứa tinh dầu, có mùi hơi hăng.

Tác dụng của Oregano trong ẩm thực

Oregano được sử dụng làm gia vị để tăng độ thơm ngon cho món ăn phương Tây.

Những món ăn cần nhiều Oregano sử dụng là bánh mì bơ tỏi, spaghetti và những món nướng hoặc đút lò. Đặc biệt, với pizza không thể thiếu đi Oregano, nó đã trở thành một trong những đặc trưng của món ăn đến từ nước Ý này.

Oregano kinh giới còn có thể sử dụng khi còn tươi hoặc khi đã khô đều được. Nó có thể sử dụng trong salad và nhiều món ăn tươi sống. Ưu điểm của loại lá này chính là công dụng phát huy mùi thơm dù tươi hay khô, nó giữ lại mùi vị nguyên bản món ăn mà không làm rối loạn hương vị.

Công dụng của lá kinh giới Oregano đối với sức khỏe

Không chỉ phát huy công dụng trong món ăn thêm phần hoàn hảo. Oregano còn xứng đáng là nguyên liệu tốt cho sức khỏe con người, đóng góp vào sự phát triển của nền y tế. Khi sử dụng Oregano sẽ mang đến những lợi ích như sau:

Kháng viêm và bảo vệ phần dạ dày rất tốt: Theo một nghiên cứu của Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ cho thấy rau kinh giới có thể chống được nhiều loại vi khuẩn và có chức năng kháng viêm, giảm đau dạ dày, đau bụng cũng như hạn chế tiêu chảy.

Chống oxy hoá: Thành phần Axit rosmarinic trong lá kinh giới có thể chất chống oxy hoá gấp 42 lần so với táo. Điều này góp phần hỗ trợ sức khỏe con người được cải thiện hơn rất nhiều.

Ngoài ra Oregano còn giúp giảm triệu chứng đầy hơi, giảm đau khi bị chuột rút và có công dụng giúp an thần hiệu quả. Oregano còn được chiết xuất làm dầu kinh giới nguyên chất.

Rủi ro khi sử dụng rau kinh giới và tinh dầu Oregano không đúng cách

Mỗi nguyên liệu đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Chính vì vậy, không thể đảm bảo chắc chắn rằng nguyên liệu đó thật sự an toàn với cơ thể con người. Những nguyên liệu có thành phần không phù hợp sẽ không được sử dụng chung với nhau để tránh xảy ra ngộ độc. Dưới đây là một số những rủi ro khi sử dụng rau kinh giới cũng như tinh dầu kinh giới không đúng cách bạn cần tránh.

Với đối tượng phụ nữ mang thai và đang trong giai đoạn cho con bú không nên sử dụng tinh dầu kinh giới. Hàm lượng lớn có thể gây hại đến thai nhi, tăng nguy cơ sảy thai.

Tinh dầu Oregano còn làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người bị rối loạn máu đông. Do đó, những đối tượng bị bệnh này cần tránh sử dụng tinh dầu kinh giới.

Những người bị dự ứng với hoa húng quế, bạc hà hay hoa oải hương nên thận trọng khi sử dụng tinh dầu kinh giới. Vì nó sẽ làm giảm hàm lượng đường trong máu.

Nếu phải phẫu thuật nên ngừng sử dụng tinh dầu kinh giới trước 2 tuần. Vì nó làm tăng nguy cơ chảy máu.

Tinh dầu Oregano giúp lợi tiểu nhưng sử dụng quá nhiều dẫn đến đau dạ dày. Nó còn gây phát ban khi khi bôi lên da.

Tuy Oregano có nhiều công dụng trong ẩm thực và y tế, tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng đúng cách Oregano sẽ để lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết này, chúng tôi đã giúp bạn hiểu hơn về khái niệm Oregano là gì? Bên cạnh đó cung cấp thêm số thông tin sức khỏe hữu ích để bạn tự bảo vệ bản thân và gia đình tốt hơn.

Cải bó xôi tiếng Anh là gì? Liệu bạn đã biết cách sử dụng cải bó xôi đúng cách hay chưa?

Cải bó xôi là một trong những loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Loại rau này dễ trồng, đem lại nguồn thu nhập tốt hiện nay. Liệu bạn đã từng thắc mắc những loại rau quả quen thuộc hàng ngày chúng ta sử dụng có từ ngữ tiếng Anh là gì hay không? Trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu xem cải bó xôi tiếng Anh là gì nhé!

Việc cập nhật những từ ngữ tiếng Anh thông dụng trong cuộc sống chính là các đơn giản giúp bạn cải thiện trí nhớ cũng như tăng cường vốn từ vựng ngoại ngữ phong phú. Điển hình nhất là việc học gọi tên những món ăn, rau của quả hàng ngày sử dụng. Thậm chí bạn có thể tận dụng phương pháp này để giảng dạy từ vựng tiếng Anh giúp trẻ nhớ lâu hơn. Hôm nay, ngoài chủ đề chính tìm hiểu cải bó xôi tiếng Anh là gì? Chúng tôi còn chia sẻ thêm với bạn những kiến thức sử dụng cải bó xôi tốt cho sức khỏe. Mời tham khảo:

Cải bó xôi tiếng Anh là gì?

Cải bó xôi còn được gọi với tên quen thuộc là rau chân vịt. Tên tiếng Anh của nó chính là Spinach. Loại rau được trồng nhiều tại khu vực có thời tiết lạnh như tại Đà Lạt. Rau rất dễ ăn, có thể sử dụng chế biến thành nhiều loại món ăn ngon như nấu canh, xào tỏi hay xào với thịt bò. Giá trị dinh dưỡng không hề thua kém cải cầu vồng đâu bạn nhé!

Nguồn gốc hình thành cải bó xôi

Loại vải này được xếp vào nhóm thực vật có hoa, còn được gọi với cái tên là rau bó xôi, chân vịt. Tên khoa học của cải bó xôi là Spinacia oleracea L. Chenopodiaceae.

Loại rau thuộc họ nhà Dền, đặc điểm nhận diện là phần cải có lá màu xanh đậm. Cuống lá khá nhỏ, các lá chụm lại tại gốc nhỏ. Cả phần lá và thân đề giòn và rất dễ dập như gãy. Cải bó xôi có nguồn gốc xuất xứ ở các quốc gia như vùng Trung và Tây Nam Á. Sau này sau khi du nhập vào Việt Nam, được trồng nhiều khu vực Đà Lạt.

Thành phần dinh dưỡng của cải bó xôi

Theo các chuyên gia đánh giá cải bó xôi có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Cải bó xôi có thể nấu, xào và luộc. Đặc biệt là tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Giúp bổ sung chất sắt và giúp thai nhi phát triển tốt hơn.

Trong cải bó xôi có thành phần dinh dưỡng khá tốt. Ví dụ như vitamin A, canxi, vitamin K, Arotenoid có thể chống oxy hóa mạnh, làm giảm các tế bào ác tính. Ngoài ra cải bó xôi còn giups tăng đề kháng cho sức khỏe, bổ mắt, phòng ngừa cao huyết áp, táo bón, viêm cấp đường tiết niệu, phòng ngừa ung thư buồng trứng.

Những cách sử dụng cải bó xôi đúng

Hạn chế ăn cải bó xôi sống

Cải bó xôi nếu không được sơ chế sẽ được dùng để trộn salad. Món ăn này thật sự rất tuyệt vời, hợp khẩu vị với người Việt Nam. Nó giữ lại độ tươi ngon và khoáng chất cần thiết tăng đề kháng cho cơ thể. Khi sử dụng cải bó xôi sống, tốt nhất bạn nên chú ý những vấn đề sau đây:

Thứ nhất, rau sống không đảm bảo vệ sinh tuyệt đối. Rau sống dễ có nguy cơ nhiễm Escherichia coli hoặc E. coli qua phân bón. Dẫn đến việc người dùng bị ngộ độc thuốc trừ sâu và thậm chí dẫn đến tử vong.

Thứ hai, những người từng có bệnh lý nền nên hạn chế sử dụng rau sống: Vì nó có thể làm tăng khả năng phát triển bệnh với những ai bị sỏi thận, hệ tiêu hóa không tốt. Những người bị bệnh lý thận, tiêu hóa hạn chế ăn cải bó xôi sống. Nếu ăn chỉ ăn từ 100 gram chứa khoảng 645 miligam oxalate. Chỉ nên ăn khi đã luộc chín hoặc hấp là tốt nhất. Nhờ vậy có thể giảm được hàm lượng oxalate hòa tan từ 30% – 87%.

Thứ ba, ăn đa dạng nhiều loại rau khác nhau, không nên xem cải bó xôi là nguồn rau duy nhất để sử dụng mỗi ngày. Không nên ăn quá nhiều rau bó xôi trong một ngày vì dễ gây tác dụng phụ.

Những hậu quả khi sử dụng rau bó xôi quá nhiều

Làm cơ thể mất đi khả năng hấp thụ dưỡng chất khoáng, canxi, kẽm….

Gây ra các chứng bệnh rối loạn dạ dày, rau bó xôi với hàm lượng chất xơ cao. Nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến tiêu chảy và đau bụng.

Ăn nhiều cải bó xôi dẫn đến khó hấp thụ chất sắt và những dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể.

Cải bó xôi có thành phần chất purin và axit oxalic, cả hai thành phần này dẫn đến sự hình thành sỏi. Không tốt cho những người bị bệnh viêm khớp do gút gây ra.

Khi dùng thuốc chống đông máu warfarin, không nên ăn rau bó xôi. Vì hàm lượng vitamin K cao, cơ thể dễ phản ứng với thuốc, cản trở quá trình tổng hợp gan ảnh hưởng lớn đến việc đông máu.

Những thông tin chúng tôi cung cấp, hy vọng giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về những công dụng và hạn chế của rau bó xôi. Đồng thời, cũng trả lời cho những ai đang thắc mắc về câu hỏi “Cải bó xôi tiếng Anh là gì?”. Giờ đây, bạn đã có thêm một từ vựng tiếng Anh tốt hơn để ứng dụng trong cuộc sống. 

Chuyên viên kinh doanh là gì? Sự thật về nghề chuyên viên kinh doanh hiện nay

 Với tốc độ phát triển kinh tế không ngừng mở rộng thị trường phát triển, rất nhiều doanh nghiệp cả trong và ngoài nước đều đạt mục tiêu lớn tìm kiếm những nhân tài trong lĩnh vực kinh doanh. Những chuyên viên kinh doanh có kinh nghiệm và có kỹ năng tốt luôn được trải thảm đỏ chiêu mộ làm việc với mức lương hàng nghìn đô trở lên. Vậy công việc của một chuyên viên kinh doanh là gì?

Nhiều người thường không phân biệt được tính chất công việc của một nhân viên kinh doanh và chuyên viên kinh doanh khi đăng ký xin việc tại các công ty. Mặc dù doanh nghiệp đã ghi rõ yêu cầu công việc của từng vị trí nhất định. Thế nhưng, việc nhầm lẫn này vẫn xảy ra nguyên nhân bắt nguồn từ việc người ứng tuyển chưa phân biệt rõ khái niệm giữa nhân viên và chuyên viên kinh doanh là gì?

Khái niệm về chuyên viên kinh doanh là gì?

Chuyên viên kinh doanh là một trong những thuật ngữ chỉ những người làm việc trong bộ phận kinh doanh, chuyên quản lý và phát triển những chiến lược kinh doanh tiếp thị cho một doanh nghiệp cụ thể. Chuyên viên kinh doanh là người liên kết giữa doanh nghiệp và khách hàng với nhau thông qua những đề xuất tiếp thị, quảng bá và mua bán sản phẩm từ nhiều hình thức.

Mục đích chính của nhân viên kinh doanh chính là thúc đẩy hoạt động mua bán hàng hóa diễn ra nhanh chóng. Góp phần tạo ra doanh thu, lợi nhuận cho doanh nghiệp để đạt được chỉ tiêu về mặt doanh thu từng thời điểm nhất định.

Công việc này đòi hỏi người thực hiện không chỉ cần có kinh nghiệm, mà còn có kiến thức chuyên môn, tầm nhìn kinh doanh và khả năng quản lý cao. Xét về tính chất thì cấp bậc chuyên viên kinh doanh luôn đòi hỏi mức độ khó công việc cao hơn nhân viên kinh doanh thông thường.

Chuyên viên kinh doanh sẽ làm những công việc gì?

Tùy theo yêu cầu của doanh nghiệp, tổ chức sẽ tuyển dụng chức vụ chuyên viên kinh doanh giống với nhân viên kinh doanh ít nhiều. Thông thường đây là những công việc cụ thể của một chuyên viên kinh doanh cần thực hiện:

Xây dựng và chịu trách nhiệm lên kế hoạch kinh doanh cụ thể cho công ty.

Xây dựng và phát triển những mối quan hệ tích cực giữa doanh nghiệp, công ty với các đối tác khách hàng. Trong đó, công việc quan trọng nhất của chuyên viên kinh doanh chính là tìm kiếm khách hàng tiềm năng hợp tác với doanh nghiệp.

Chuyên viên kinh doanh đảm nhận vấn đề đối thoại, trao đổi dịch vụ sản phẩm với đối tác trong quá trình ký kết hợp đồng.

Thực hiện công tác quản lý nhân sự kinh doanh cấp dưới, làm việc với những bộ phận liên quan trong công ty để lên chiến lược bán hàng, marketing,…

Chịu trách nhiệm về sản phẩm bán ra thị trường, dịch vụ hợp tác với khách hàng để đạt được mục tiêu kinh doanh đã đề ra.

Báo cáo công việc với cấp cao hơn và trực tiếp truyền tải những ý tưởng kinh doanh cho nhân sự cấp dưới để hoàn thiện công việc.

So sánh nhân viên kinh doanh và chuyên viên kinh doanh

Cơ bản chúng ta có thể hiểu thứ bậc chuyên viên kinh doanh sẽ cao hơn so với nhân viên kinh doanh. Chuyên viên là những người có nhiều kinh nghiệm và thành tích hơn so với nhân viên kinh doanh thông thường. Mất từ 3 đến 5 năm kinh nghiệm tích lũy một nhân viên kinh doanh thông thường mới có thể phát triển thành chuyên viên kinh doanh.

Chuyên viên cũng sẽ được hưởng những quyền lợi tốt hơn so với nhân viên. Tuy nhiên, điều đó cũng đồng nghĩa với việc trách nhiệm của họ cũng sẽ lớn hơn, tính chất công việc phức tạp hơn. Cho nên, chuyên viên kinh doanh sẽ được tuyển chọn gắt gao hơn so với chức vụ nhân viên thông thường.

Thông thường, nhiều doanh nghiệp quy mô lớn sẽ phân chia thành chuyên viên kinh doanh cao cấp và chuyên viên chính, chuyên viên tư vấn. Ngược lại công việc nhân viên kinh doanh sẽ không đòi hỏi quá cao về kinh nghiệm nhưng họ cũng phải có kiến thức chuyên môn vững vàng.  

Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc bạn là sinh viên mới ra trường không được phép úng tuyển vào vị trí chuyên viên kinh doanh. Nếu như bạn có đủ năng lực, thành tính cũng như kiến thức tư duy phát triển phù hợp với tiêu chí doanh nghiệp đang tìm kiếm. Bạn hoàn toàn có cơ hội trúng tuyển vị trí chuyên viên kinh doanh.

Nhiều doanh nghiệp thậm chí còn sẵn sàng trọng dụng những nhân tài mới so với những cá nhân đã có nhiều kinh nghiệm nhưng tinh thần và thái độ làm việc chưa đáp ứng được yêu cầu doanh nghiệp thì dù họ có được gọi là chuyên viên đi nữa cũng dễ dàng bị đánh rớt.

Trở thành chuyên viên kinh doanh có khó không?

Nhân viên/chuyên viên kinh doanh đều được xem là những công việc hot với mức lương cao hiện nay. Hầu như mỗi công ty đều cần đến nhân viên kinh doanh và chuyên viên. Mức lương ngành nghề này được xem là mơ ước đối với rất nhiều người. Để trở thành chuyên viên hoặc nhân viên kinh doanh, đòi hỏi bạn phải đáp ứng được những tiêu chí cụ thể như sau:

Đáp ứng được yêu cầu chuyên môn công việc từ nhà tuyển dụng. Bạn phải tốt nghiệp Đại học. Cao đẳng các ngành liên quan đến kinh tế, Marketing, quản trị kinh doanh,…

Thành thạo những kỹ năng văn phòng, sử dụng tin học và những công cụ hỗ trợ khác.

Kỹ năng giao tiếp tốt, kỹ năng quản lý, kỹ năng làm việc đội nhóm,kỹ năng phát triển chiến lược kinh doanh.

Có đam mê và linh hoạt trong công việc kinh doanh, tìm kiếm khách hàng và quản lý nhân sự.

Có tinh thần kiên trì, nhẫn nhịn và tinh thần quyết tâm cao độ.

Có khả năng tự tạo lập mục tiêu và theo đuổi mục tiêu.

Ngoại ngữ là điều không thể thiếu để nâng cao năng lực làm việc của một chuyên viên kinh doanh.

Quan trọng hơn hết là tư tưởng làm việc tiến bộ, tầm nhìn rộng mở, tư duy sáng tạo cao sẽ giúp công việc kinh doanh ngày càng thuận lợi.

Trên đây, chỉ là một số yêu cầu cơ bản để bạn có thể hình dung rõ hơn về công việc của một chuyên viên kinh doanh là gì? Hy vọng, với những ai đang có nguyện vọng theo đuổi ngành nghề này sẽ không ngừng cố gắng và phát triển hơn để có được công việc như bản thân mong muốn. 

Cách trả lời email lịch sự? Bí kíp chinh phục nhà tuyển dụng chỉ bằng câu chữ

Cách trả lời email lịch sự không chỉ đơn giản là thể hiện thái độ tôn trọng của bạn dành cho nhà tuyển dụng, cấp trên, đối tác,… Nó còn là cơ sở để người nhận đánh giá được năng lực và kỹ năng mềm của bạn trong quá trình làm việc. Chính vì vậy mỗi câu chữ cho đến từng dấu chấm trong email luôn phải thật chuẩn xác. Sự hiện hữu từ ngữ trên trang giấy có thể được lưu giữ và chia sẻ cho nhiều người đọc qua. Cho nên sự cẩu thả trong cách viết email đối với một nhân viên là điều không được số đông chấp nhận.

Trong bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ một cách trả lời email lịch sự gửi đến nhiều đối tượng người đọc khác nhau. Tùy thuộc vào từng đối tượng và sự việc cụ thể, chúng ta sẽ có cách diễn đạt cũng như xưng hô phù hợp. Tuy nhiên, điều trước tiên bạn cần nên nhắc nhở bản thân dù nội dung quan trọng, nhưng không được xem thường yếu tố hình thức nhé!

Những điều cần lưu ý trước khi viết email:

Để có một email hoàn chỉnh gửi đi không sai sót, chúng ta cần phải lưu ý những yếu tố cơ bản đầu tiên sau đây:

Kiểm tra tên hòm thư người gửi chính xác để không sai sót.

Đọc đi đọc lại những nội dung liên quan đến email bạn được nhận.

Chú ý cách xưng hô và hành văn, sự kiện quan trọng người gửi nhắc đến trong email.

Dùng màu để tô đậm những dữ liệu quan trọng chuẩn bị cho phần trả lời chính xác.

Viết một email nháp trước khi gửi bản chính thức cho người nhận. Như vậy sẽ hạn chế được khả năng viết sai cũng như bị bấm nhầm nút gửi trong quá trình soạn thảo văn bản trực tiếp trên mail.

Cách trả lời email lịch sự như thế nào?

Về hình thức:

Chọn font chữ phổ biến để viết như một bài viết trên word thông thường.

Email trả lời chỉ nên dài khoảng 600 từ trở lại, không dài dòng lan man. Nếu bạn muốn trình bày thông tin rõ hơn hãy gửi thêm file đính kèm cuối thư để người đọc tiện theo dõi.

Một email trả lời lịch sự có bố cục 6 phần, tương ứng với 6 yêu cầu cơ bản trong hình thức viết email. Độ dài mỗi phần không giống nhau, những tiêu chí phụ như thân và kết bài chỉ nên trình bày từ 2 đến 3 dòng văn. Tập trung chủ yếu vào phần thân bài, trong đó chia làm hai đoạn.

Mỗi đoạn dài từ 3 đến 4 dòng, đoạn thứ nhất tập trung trình bày nguyên nhân, cách thức diễn ra sự việc. Đoạn thứ 2 nêu lên những quan điểm đánh giá bản thân một cách khách quan nhất.

Về nội dung:

Lưu ý:

Câu chữ cần cân đối chủ vị chính xác, có dấu chấm câu rõ ràng.

Mỗi câu chỉ nên có từ 15 đến 20 từ. Viết quá nhiều khiến người xem cảm thấy rối mắt và không muốn đọc nó.

Hạn chế sử dụng liên từ nối quá nhiều, không lặp từ cũng những lạm dụng dấu chấm than quá nhiều tạo cảm giác không chân thật, biểu lộ tính cảm xúc quá nhiều trong cách hành văn sẽ không mang lại hiệu quả tốt.

Sử dụng từ xưng hô thật chính xác, không quên ghi rõ ngày tháng và chữ ký tên cuối thư.

Tiêu đề thư ghi rõ tên và chức vụ của bạn. Ví dụ như: “ĐƠN ỨNG TUYỂN VỊ TRÍ NHÂN VIÊN KINH DOANH – NGUYỄN VĂN A”

Bố cục bài viết cơ bản bao gồm 6 phần chính:

Thứ nhất: Thông tin người nhận

 Kính gửi + Danh xưng + Tên công ty/ doanh nghiệp/văn phòng hay đơn vị hoặc tên nhân vật cụ thể (Bao gồm cả họ và tên).

Thứ hai: Thông tin của bạn và lời cảm ơn

Trình bày thông tin cá nhân họ tên, chức vụ của bạn đến người nhận. Đồng thời gửi lời cảm ơn đến người nhận vì đã phản hồi thông tin đến bạn. Nếu bạn gửi email trễ 1 đến 2 ngày cũng nên gửi đến họ lời xin lỗi.

Ví dụ như: “Tôi tên là Nguyễn Văn A – Hiện tại đang đảm nhận chức vụ nhân viên kinh doanh công ty A. Tôi cảm ơn Quý Công Ty đã xem qua điều khoản hợp đồng và phản hồi email đến tôi trong thời gian sớm nhất. Tuy nhiên cũng thành thật xin lỗi Quý Công Ty vì một vài lý do công việc đã khiến Công ty chờ đợi.”

Thứ ba: Trình bày vấn đề cụ thể

Trình bày thẳng vào trọng tâm vấn đề bạn đang hướng đến để người nhận nắm rõ. Ví dụ bạn cần trả lời email công ty phỏng vấn, nên viết: “Hiện tại, sau khoảng thời gian chờ đợi em đã nhận được email phỏng vấn từ phía công ty. Em sẽ cố gắng sắp xếp hồ sơ và chuẩn bị thủ tục đầy đủ để đến tham dự buổi phỏng vấn trực tiếp vào lúc …. Giờ…. Ngày… Tháng, tại Tòa nhà A, thành phố Hồ Chí Minh”. Nên nhớ nhắc lại một lần nữa thông tin cuộc hẹn để công ty xác định bạn đã đọc qua email thông báo của họ.

Thứ tư: Nội dung bổ sung làm rõ vấn đề chính

Thông tin phụ kèm bổ sung cho phần nội dung chính vừa viết đoạn trên. Lấy tình huống ví dụ giống như trên, bạn cần có email trả lời phỏng vấn nhà tuyển dụng. Đoạn thứ 4 bạn sẽ viết: “Một lần nữa em xin chân thành cảm ơn Quý Công Ty đã dành thời gian xem qua hồ sơ của em. Hy vọng trong buổi phỏng vấn sớm tới, em sẽ được học hỏi thêm nhiều kiến thức hơn từ quá trình ứng tuyển tại công ty.”

Bạn có thể thêm hoặc không thêm bố cục đoạn thứ này, nếu đoạn thứ 3 đã đủ nội dung để giúp nhà tuyển dụng hiểu rõ. Tùy vào cảm nhận mỗi người khác nhau để viết bạn nhé! Tuy nhiên, câu từ cần ít cảm xúc cảm kích càng tốt, hãy chứng tỏ bản thân có đủ năng lực để vượt qua vòng loại đến vòng phỏng vấn.

Bạn nên viết những điều hướng nội dung đến những điều tích cực mang tính học hỏi và phát triển tại một môi trường mới sẽ giúp bạn nhận điểm cộng từ nhà tuyển dụng. Nó cho thấy được sự hăng hái và tinh thần thích nghi tốt môi trường làm việc.

Thứ năm: Lời chúc cho người nhận

Cuối cùng không quên gửi lời chúc cho người nhận như một phép lịch sự tối thiểu: Chúc Quý Công ty thành công và ngày càng thịnh vượng”.

Thứ sáu: Chữ kỹ cá nhân

Ghi đầy đủ họ và tên của bạn, nếu tiện hãy để lại thông tin liên hệ bằng điện thoại và chức danh kèm theo. Nếu bạn là sinh viên ứng tuyển chỉ cần ghi đầy đủ thông tin tên họ bản thân là được.

Trên đây, là cách trả lời email lịch sự mà chúng tôi đúc kết được để tổng hợp gửi đến bạn trong bài viết này. Hy vọng với những nội dung trên bạn đã có thêm cho mình những tài liệu tham khảo hữu ích để hỗ trợ công việc tốt hơn.

Ambivert Là Gì? Đặc Điểm Của Nhóm Người Ambivert

Thế giới là muôn màu muôn vẻ và con người là những cá thể đặc biệt không ai giống ai. Chính vì thế, trong chúng ta luôn có ước muốn được hiểu và khám phá tối đa những tính cách của riêng mình. Vậy thì trước hết bạn nên xác định được mình thuộc tuýp người nào? Hướng nội, hướng ngoại hay là ambivert? Và nếu bạn vẫn còn chưa hiểu về ambivert là gì thì hãy cùng đọc bài viết sau để có thêm những thông tin thú vị nhé!

  1. Ambivert là gì?

Ambivert là từ dùng để chỉ những người vừa hướng nội và vừa có xu hướng hướng ngoại. Đối với người hướng nội, họ thường sống khép kín, thu mình lại với xung quanh, hiếm khi chia sẻ tâm sự của mình với người khác và do đó chúng ta sẽ khó để hiểu hết về tính cách những người này chỉ với vẻ bề ngoài. Còn người hướng ngoại thì cởi mở, dễ dàng để thể hiện cảm xúc tâm tư của mình, thích tham gia hoạt động xã hội và luôn tràn đầy năng lượng.

Như vậy, những ai thuộc nhóm ambivert sẽ hội tụ cả tính cách của người hướng nội và hướng ngoại, về cơ bản thì họ thích được sự quan tâm, chú của mọi người nhưng cũng có lúc cần những khoảng lặng nhất định.

  • Đặc điểm của nhóm người ambivert

Đặc điểm của tuýp người ambivert đó là sự cân bằng, hài hòa và bổ sung lẫn nhau giữa hai nhóm tính cách kia vì thế sẽ dễ dàng hơn trong việc thực hiện điều họ mong muốn. Họ tìm kiếm những tiêu chuẩn của xã hội và thường biết cách kết nối mọi người đến gần nhau hơn. Đối với các hoạt động xã hội, họ sẽ không sửa dụng quá nhiều năng lượng như người hướng ngoại những vẫn biết cách tạo nên những giây phút đầy thú vị và ý nghĩa bên mọi người. Có thể nói những người như vậy thường có cá tính riêng của mình, nhưng nhờ đặc điểm tính cách linh hoạt họ vẫn dễ dàng nhanh chóng thích nghi được với những hoàn cảnh hay tình huống khác nhau.

Trong công việc thì những người ambivert đều có thể làm việc cá nhân hoặc làm việc theo nhóm, họ sẵn sàng mạo hiểm, đương đầu với những khó khăn nhưng cũng biết dừng lại để hạn chế tổn thất của những nguy cơ tiềm ẩn. Và tất nhiên họ cũng sẽ chẳng ngại trong việc bắt chuyện với người lạ hay bắt đầu một cuộc trò chuyện với mọi người, đồng thời cũng biết cách lắng nghe và có những cảm nhận tinh tế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nét tính cách này lại là điều khiến họ không dứt khoát trong việc đưa ra quyết định, có thể nói đây cũng là một điểm yếu của những ai là ambivert.

  • Lợi thế của những người là ambivert

Có một điều khá thú vị cho những ai là ambivert đó là nhờ có sự hòa trộn giữa hai loại tính cách hướng nội và hướng ngoại mà những người này có thể có những hiểu biết và tầm nhìn vượt xa so với những điều thông thường. Điều đó góp phần tạo nên một cuộc sống đầy mới mẻ, thú vị và họ luôn thoải mái tận hưởng những giá trị mà cuộc đời mang lại, tạo dựng được những mối quan hệ đầy bền chặt và đồng thời khẳng định bản lĩnh, vị trí của mình.

Nhờ có sự kết hợp giữa hai nhóm tính cách có phần đối lập ấy là đã tạo nên những người ambivert đầy tinh tế, nhạy bén cùng với trực giác tốt, do đó họ dễ dàng làm chủ được tình huống, thích nghi trong mọi hoàn cảnh. Bên cạnh đó, họ có sự nhiệt tình và sôi nổi để tham gia vào những hoạt động hay sự kiện có nhiều người tham dự mà không để bản thân bị lu mờ nhờ đó có thể kết nối được với nhiều người hơn, xây dựng được nhiều mối quan hệ hơn. Hơn thế nữa, tuýp người ambivert có sự ổn định về cảm xúc nên cũng có đủ bình tĩnh và lắng đọng để tập trung lắng nghe và xử lý hiệu quả những tình huống khó khăn xảy ra dù trong công việc hay cuộc sống.

Nếu bạn đã hiểu về ambivert là gì cũng như những đặc điểm tính cách và những lợi thế khi mình nằm trong nhóm người này. Hy vọng bạn sẽ khám phá ra được tính cách thật sự của bản thân và cho dù bạn có thuộc tuýp người nào đi nữa thì chỉ cần chúng ta cố gắng phát huy những thế mạnh của mình thì thành công sẽ mỉm cười.

Học Văn Bằng 2 Là Gì? Những Thông Tin Về Văn Bằng Hai

Việc học tập là việc suốt đời bởi những kiến thức chúng ta có được chỉ như hạt cát trên sa mạc bao la. Và với tinh thần đó, hiện nay có rất nhiều bạn trẻ sau khi đã tốt nghiệp đại học, cao đẳng nhưng vẫn muốn thu nạp thêm những kiến thức của ngành nghề mới. Đó là nguyên nhân tại sao các bạn lựa chọn học văn bằng 2. Vậy thì học văn bằng 2 là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

  1. Học văn bằng 2 là gì?

Học văn bằng hai là việc học thêm một ngành nghề mới sau khi đã có bằng tốt nghiệp hệ đại học hoặc cao đẳng của một ngành nào trước đó hoặc hiểu đơn giản là khi đã hoàn thành việc học văn bằng một thì bạn có thể theo học tiếp văn bằng hai với chuyên môn mới khác với văn bằng một. Và sau khi hoàn thành chương trình đại học của ngành học mới thì bạn sẽ có đủ điều kiện để công nhận và cấp bằng tốt nghiệp đại học hoặc cao đẳng thứ hai hay còn gọi là văn bằng hai.

  • Điều kiện để theo học văn bằng 2

Điều kiện để đăng ký học văn bằng 2 rất đơn giản, chỉ cần bạn đáp ứng được các yêu cầu bên dưới:

Là công dân Việt Nam.

Có đầy đủ sức khỏe để học tập, không trong giờ gian can án hoặc bị truy cứu trách nhiệm hình sự.

Đã có bằng tốt nghiệp đại học hoặc cao đẳng.

Nộp đầy đủ và đúng hạn hồ sơ, đạt đủ tiêu chuẩn đăng ký học theo quy định của trường.

  • Văn bằng 2 được đào tạo như thế nào?

Ở nước ta hiện nay, phần lớn các trường đại học có hai hình thức đào tạo hệ đại học văn bằng hai phổ biến. Đó là:

Hệ chính quy: học tập trung và liên tục tại trường.

Hệ không chính quy: Với hình thức đào tạo này, người học sẽ lựa chọn học theo các hình thức như vừa học vừa làm, học từ xa hoặc là tự học có hướng dẫn. Đây sẽ là lựa chọn phù hợp với những người đã đi làm hoặc có quỹ thời gian eo hẹp.

  • Hình thức cấp bằng như thế nào?

Có các quy định về hình thức thi và cấp bằng tốt nghiệp tương ứng với hình thức đào tạo mà bạn tham gia theo học như sau:

Tương ứng với quy chế của hệ không chính quy, người học theo hình thức vừa làm vừa học sẽ được cấp bằng đại học thứ hai nếu thực hiện đầy đủ các quy định về thi, kiểm tra, và có đủ điều kiện xét tốt nghiệp.

Cũng giống như hình thức vừa học vừa làm thì người học theo hình thức từ xa hoặc tự học có hướng dẫn cũng phải thực hiện các quy định về kiểm tra, thi, và công nhận tốt nghiệp theo quy chế đối với hình thức này. Nếu hoàn thành và đủ điều kiện công nhận tốt nghiệp thì bạn sẽ được cấp bằng tốt nghiệp đại học theo hình thức học từ xa, tự học có hướng dẫn.

Đối với trường hợp người học theo hình thức tập trung liên tục tại trường, sẽ có trách nhiệm thực hiện đầy đủ các quy định về thi tuyển sinh, lên lớp học các môn lý thuyết, thực hành, đồng thời cũng làm các bài kiểm tra, làm đồ án, làm luận văn tốt nghiệp, tham gia thi và đánh giá kết quả học tập theo quy chế của hệ chính quy. Nếu đủ điều kiện xét và công nhận tốt nghiệp thì bạn sẽ được nhà trường cấp bằng tốt nghiệp đại học hệ chính quy.

Có một điểm bạn cần chú ý về sự khác nhau giữa văn bằng 1 và văn bằng 2 đó là trong bằng tốt nghiệp của văn bằng 2, dưới dòng chữ Bằng tốt nghiệp đại học bắt buộc ghi về hình thức đào tạo đó là dòng chữ “Bằng thứ hai” được đặt trong ngoặc đơn. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng bởi vì văn bằng 1 và văn bằng 2 hiện nay có giá trị ngang nhau.

Hy vọng sau bài viết trên bạn đã có nhiều thông tin hơn về việc học văn bằng hai đồng thời trả lời được câu hỏi học văn bằng 2 là gì. Nếu bạn đang có ý định mở rộng cơ hội nghề nghiệp cũng như nâng cao thêm kiến thức về nhiều ngành nghề để phát triển sự nghiệp cho mình một cách tốt nhất, thì đừng ngần ngại hay chần chừ mà hãy thử sức chính mình bằng việc đăng ký học một văn bằng 2 nhé!

Cách cải thiện trí nhớ hiệu quả nhất

Trí nhớ là tài sản quý giá của mỗi người, giúp chúng ta có thể tiếp thu nhanh và ghi nhớ lâu mọi thứ. Do đó, các bạn cần rèn luyện cho mình trí nhớ tốt, nhất lớp trẻ hiện nay. Bằng những việc làm đơn giản mà lại hiệu quả qua thói quen hàng ngày. Hãy áp dụng cách cải thiện trí nhớ này và cảm nhận sự thay đổi bất ngờ nhé!

Thường xuyên tập thể dục

Việc tập thể dục vào mỗi buổi sáng và tối mang lại lợi ích về sức khỏe lẫn tinh thần. Không những cải thiện trí nhớ mà còn khiến tinh thần thoải mái trong lúc làm việc và học tập. Chỉ cần 30 phút mỗi ngày vận động như: đi bộ, chạy xe đạp, thực hiện các bài thể dục buổi sáng…

Các bộ môn khác như: cầu lông, bơi lội, đá bóng, yoga…là những hoạt động bổ ích cải thiện tình trạng sức khỏe và trí nhớ hiệu quả. Bên cạnh đó, các bạn có thể tập thiền định. Vì nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc thiền định giúp cho con người tăng trí nhớ, kiểm soát được cảm xúc và sống thiện tâm hơn. Chỉ sau vài tuần luyện tập chúng ta sẽ cảm thấy đầu óc thư thái và minh mẫn.

Đặc biệt, đối với người làm việc bằng trí óc thì phải thường xuyên tập thể dục. Vì điều này giúp cho sự phát triển của não bộ, làm chậm quá trình lão hóa, giảm bớt những căng thẳng, mệt mõi, trầm cảm…trong công việc. Tăng trí nhớ, tập trung và dễ tiếp thu những cái mới.

Ăn uống đúng cách và nghỉ ngơi hợp lý

Ăn uống đủ dinh dưỡng và đúng bữa bạn sẽ có đầy năng lượng để hoạt động trong một ngày. Chú ý khẩu phần ăn để tăng cường trí nhớ như:

  • Thực phẩm: Ăn nhiều rau xanh màu đậm, hoa củ, socola đen, ngũ cốc, các loại đậu, sữa chua, thịt nạc, gan, lòng đỏ trứng, cá và dầu cá có chứa omega-3, thịt cá hồi, cá ngừ. Trái cây các loại: chuối, dứa, xoài, dưa hấu, cam, bưởi, đu đủ…
  • Đồ uống: Uống cà phê, trà xanh và rượu vang, các loại thực phẩm chức năng… Tuy nhiên, bạn phải dùng đúng liều lượng và tốt nhất là nên uống vào buổi sáng. Chỉ với một tách cà phê hay trà xanh khiến tinh thần thoải mái cho ngày dài làm việc.

Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đúng giờ và nhất là dành 15-30 phút ngủ trưa. Để đầu óc được ngừng nghỉ nhằm phục hồi tế bào, giảm thiểu sự căng thẳng. Bạn sẽ thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng để bắt đầu công việc buổi chiều. Đặc biệt, là người già giờ ngủ trưa có tác dụng cũng cố trí nhớ, giảm thiểu sự mau quên hay hội chứng alzheimer.

Đọc sách và học ngoại ngữ

Đọc sách là việc làm tiếp thu tri thức và rèn luyện trí nhớ tốt. Thông qua việc đọc một cuốn sách hay bạn sẽ ghi nhớ những bài học được đúc kết trong từng lời thoại nhân vật và các tình tiết, diễn biến. Đầu óc liên tục hoạt động và bị lôi cuốn vào câu chuyện là cách hữu hiệu giúp trí não tiếp nhận và xử lý thông tin nhanh. Lợi ích của việc đọc sách là vô cùng to lớn nên các bạn hãy giảm các việc làm ít đem lại lợi ích như: xem phim, chơi game hay lướt web…

Học ngoại ngữ cũng là lựa chọn sáng suốt để cải thiện trí nhớ. Các nghiên cứu cho biết những người biết hai hay nhiều ngoại ngữ khác nhau trí nhớ sẽ tốt hơn khi lớn tuổi. Việc học mỗi ngày sẽ kích thích bộ não hoạt động, nhạy bén với cái mới. Là cách ghi nhớ tốt và nâng cao chuyên môn để làm hành trang cho con đường sự nghiệp.

Ngoài ra, còn những hoạt động khác làm cho bộ não của bạn luôn hoạt động như: chơi trò chơi giải câu đố, ô chữ, tính toán…Giao tiếp với những người xung quanh để thu nhận và phân giải những thông tin, những điều trong cuộc sống khiến bản thân trở nên hoạt bát và tích cực suy nghĩ hơn. Chúng ta cũng đừng bỏ qua cách cải thiện trí nhớ bằng việc cười thật nhiều và cười “thả ga” để “xả stress”. Qua đó, con người cũng trở nên tươi tắn, thông minh và nhanh nhạy.

Rất nhiều cách cải thiện trí nhớ vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Nên hãy cố gắng thực hành thường xuyên để giúp cho trí nhớ phát triển và cơ thể khỏe mạnh. Đây cũng là việc làm quan trọng nhất đối với cuộc sống của mỗi người. Bởi đầu óc sáng suốt, cơ thể lành mạnh thì mới có thể duy trì cuộc sống lâu dài và làm việc hiệu quả.